Sie haben gerade die Zahnarztpraxis verlassen und Ihr Zahnarzt hat Ihnen gesagt, dass Sie an Ihrer Mundhygiene arbeiten müssen. Mundhygiene? Was ist das? Mundhygiene ist genau das, wonach es sich anhört, die Hygiene Ihres Mundes. Im Grunde sagt Ihnen Ihr Zahnarzt, dass Sie öfter Zahnseide verwenden, spülen und putzen müssen.
Meiner Erfahrung nach putzen Patienten häufiger ihre Zähne als Zahnseide. Patienten verwenden jedoch fast doppelt so oft Mundwasser wie sie ihre Zähne putzen. Warum? Weil es bequemer ist! Sie nehmen einfach eine Flasche, spülen und boom! Sie fühlen sich sofort, als wäre Ihr Mund sauber. FALSCH!
Was ist der wahre Zweck von Mundwasser?
Mundwasser sollte niemals als Ersatz für Zahnseide und Zähneputzen verwendet werden. Ich werde aufschlüsseln, warum Mundwasser brennt, den wahren Zweck von Mundwasser und meine Empfehlungen, welches Mundwasser zu verwenden ist. Lass uns gehen!
Alkoholfreies Mundwasser vs. alkoholisches Mundwasser
Ich bin sicher, Sie kennen alle die vielen verschiedenen Marken von Mundspülungen, die es gibt. Sie haben jedoch einige Gemeinsamkeiten und werden normalerweise fett geschrieben, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Wörter wie „ALCOHOL FREE“ oder „NULL ALCOHOL“. Wenn Sie dies auf einer Mundspülung sehen, wissen Sie automatisch, dass diese Mundspülung beim Spülen kein Brennen verursacht. Einige von Ihnen verwenden gerne alkoholfreie Mundspülungen und andere nicht. Warum?
Warum Mundwasser brennt:
Dieses brennende Gefühl , das Ihren Mund kribbeln lässt, wird verursacht durch … nun, Sie haben es richtig erraten, Alkohol. Warum also enthalten diese Mundspülungen Alkohol und warum brennen sie? Alkohol wird verwendet, um einige der wichtigsten Eigenschaften von Mundspülungen bereitzustellen, wie z. B. die Beseitigung der Bakterien, die Mundgeruch verursachen, ätherische Öle, die helfen, Plaque abzubauen und die Bildung von Plaque zu verhindern, Fluorid, um Ihre Zähne säurebeständiger zu machen und helfen, Karies vorzubeugen, Peroxid, um Ihre Zähne aufzuhellen … die Listen gehen weiter und weiter.
Mit COVID-19 wurden viele Menschen mit Händedesinfektionsmitteln vertraut. Nun, raten Sie mal, der Hauptbestandteil von Händedesinfektionsmitteln ist Alkohol, und wozu hilft es? … Alkohol tötet Bakterien ab. In Mundwässern dient Alkohol dem gleichen Zweck, um die Bakterien in Ihrem Mund abzutöten.
Ist Alkohol-Mundwasser gut für Ihre Mundgesundheit?
Das klingt nach einer guten Idee, oder? Nun, ja und nein. Hier ist der Grund.
Alkohol in Ihrem Mund bedeutet, dass die Bakterien abgetötet werden, aber welche Art von Bakterien wird ausgelöscht? In Ihrem Mund haben Sie gute Bakterien und schlechte Bakterien. Zwischen beiden besteht ein Gleichgewicht. Karies entsteht, wenn mehr schlechte als gute Bakterien vorhanden sind. Wenn Sie keine Zahnseide verwenden und Ihre Zähne nicht putzen, bauen sich die schlechten Bakterien viel schneller auf als die guten Bakterien, und jetzt gibt es ein Ungleichgewicht.
Je mehr schlechte Bakterien Sie haben, desto saurer wird Ihr Mund, und die Säure zerstört Ihre Zähne und verursacht eine Kavitation „Löcher“ auf Ihren Zähnen. Wie auch immer, das wird in einem späteren Beitrag besprochen. Zurück zu Alkohol und Mundwasser. Alkohol in Mundspülungen vernichtet nicht nur die schlechten Bakterien, sondern auch die guten. Dies kann zu gereiztem Mundgewebe führen, wenn Sie konsequent eine alkoholhaltige Mundspülung verwenden.
Auch Alkohol trocknet den Mund aus. Bei Menschen, die von Natur aus einen trockenen Mund haben oder an Xerostomie leiden, kann Alkohol im Mundwasser Ihren Zustand verschlimmern. In diesem Fall können Sie Mundwasser verwenden und es kann tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie Karies bekommen!
Wie? Denn wenn Ihr Mund trocken ist, gibt es weniger Speichel, um die Bakterien in Bewegung zu halten.
Dadurch können die Bakterien länger auf den Zähnen bleiben. Außerdem enthält Ihr Speichel Kalzium und Phosphat, das hilft, den Zahnschmelz zu remineralisieren. Im Wesentlichen hilft es, der Säure entgegenzuwirken, die die schlechten Bakterien bilden, um Karies vorzubeugen. Bei Mundtrockenheit bleiben die Bakterien länger auf Ihren Zähnen und produzieren Säure, es wird weniger Phosphat und Kalzium an die Zähne abgegeben, um der Säure entgegenzuwirken, was theoretisch Ihre Chancen auf Karies erhöht.
Nun, ich sage nicht, dass Sie durch die Verwendung eines alkoholhaltigen Mundwassers Karies bekommen. Was ich sagen will, ist, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Mundgesundheit und finden Sie heraus, welche Art von Mundwasser für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie Mundtrockenheit haben, seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Mundwasser mit Alkohol verwenden, da dies Ihren Zustand verschlimmern kann.
Für manche Menschen ist die Verbrennung ein Motivationsfaktor. Es gibt Ihnen das Gefühl, mit der Alkoholverbrennung und dem Minzgeschmack besser sauber zu werden. Für Sie sind Mundspülungen mit Alkohol eine gute Sache, weil Sie sie konsequent verwenden und die Vorteile Ihrer speziellen Mundspülungen wie Aufhellung, frischen Atem und Fluorid nutzen können.
Zwei Arten von Mundwässern: kosmetisch und therapeutisch
Kosmetisches Mundwasser
Kosmetische Mundspülungen werden verwendet, um das Aussehen Ihrer Zähne zu verbessern, auch bekannt als Aufhellung, und sie helfen auch bei Mundgeruch.
Therapeutisches Mundwasser
Therapeutische Mundspülungen sind solche, die ein Problem ansprechen, wie z. B. Zahnfleischbluten , hohe Bakterienkonzentrationen im Mund, Bakterien abtöten und Fluorid abgeben.
Die meisten dieser Mundspülungen können rezeptfrei erworben werden. Einige Mundspülungen sind verschreibungspflichtig, was bedeutet, dass Sie ein Rezept von Ihrem Zahnarzt benötigen.
Welche Mundspülung ist die beste für Sie? Fragen Sie Ihren Zahnarzt!
Für meine Patienten, die nicht unter Mundtrockenheit (Xerostomie) leiden, empfehle ich die Verwendung einer alkoholhaltigen Mundspülung. Es gibt auch alkoholfreie Optionen , die weniger Mundwasserbrand verursachen. Wenn Sie Mundgeruch haben, ist meiner Erfahrung nach das beste Mundwasser Therabreath Mundwasser. Für diejenigen unter Ihnen, die keine fluoridhaltigen Produkte verwenden, gibt es auch Mundspülungen ohne Fluorid.
Schauen Sie einfach auf der Rückseite der Flasche im Abschnitt „Wirkstoffe“ nach und Sie erfahren, ob das Mundwasser Fluorid enthält.
Eine kurze Randnotiz, Fluorid ist erstaunlich und hilft, Karies drastisch zu verhindern. Ich weiß jedoch, dass es viele da draußen gibt, die keine fluoridhaltigen Produkte verwenden möchten, und für diese Menschen würde ich empfehlen, dass Sie sich nach Produkten umsehen, die Nano-Hydroxyapatit (nHAP) enthalten. Es ist eine natürliche Substanz, die beim Aufbau Ihres Zahnschmelzes und der Knochen in Ihrem Körper hilft. Es ist sicher zu verwenden, aber recherchieren Sie wie immer selbst, wie Sie es mit Fluorid getan haben, und danken Sie mir später.
Zusammenfassung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Mundspülungen großartig sind und viele Vorteile haben. Einige sind mit Wasserstoffperoxid zum Aufhellen der Zähne, ätherischen Ölen für einen angenehmen Geruch und zur Beruhigung des Zahnfleischs und Inhaltsstoffen zum Abtöten von Keimen ausgestattet. Allerdings sollten Sie Zähneputzen und Zahnseide niemals allein durch eine Mundspülung ersetzen.
Die richtige Mundhygiene nenne ich gerne FRBR: Zahnseide - Spülen - Bürsten - Wiederholen. Wenn Sie Mundtrockenheit oder Xerostomie haben, verwenden Sie ein Mundwasser ohne Alkohol. Wenn Sie keinen trockenen Mund haben und ein leichtes Stechen nichts ausmacht, verwenden Sie ein Mundwasser mit Alkohol. Jedes Mundwasser hat seine zusätzlichen Vorteile , um Ihre Mundgesundheit zu verbessern und Karies vorzubeugen. Einige Mundspülungen wirken besser als andere, aber das hängt immer von der Person ab, die sie verwendet. Wie ich immer sage, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um herauszufinden, welches Mundwasser für Sie am besten geeignet ist.
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- Dr. Gibbz (Zahnarzt für öffentliche Gesundheit)
Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur zu Bildungszwecken und durch das Lesen dieses Artikels wird keine Beziehung zwischen Arzt und Patient hergestellt. Wenden Sie sich immer an Ihren Zahnarzt oder Hausarzt. Dieser Artikel soll niemandem medizinische oder zahnärztliche Ratschläge geben, er soll keine medizinischen oder zahnärztlichen Probleme diagnostizieren, die Sie möglicherweise haben. Für die in diesem Artikel enthaltenen Informationen werden keine Gewährleistungen und/oder Garantien übernommen.