Zahnempfindlichkeit kann frustrierend sein, da Sie sich in der Art der Lebensmittel, die Sie genießen können, eingeschränkt fühlen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Zähne empfindlich werden und kribbeln, wenn Sie kalte Getränke schlürfen oder kalte Speisen essen. Empfindliche Zähne können auch auf heiße Temperaturen reagieren.
Wenn Ihre Zähne eine Kälteempfindlichkeit gegenüber kalten oder heißen Temperaturen haben, kann dies viele Gründe haben. Sie könnten von Natur aus kälteempfindliche Zähne, Zahnfleischerkrankungen oder Karies haben.
Kalte Luft und Schnee können empfindliche Zähne zum Kribbeln bringen.
WARUM SIND MEINE ZÄHNE EMPFINDLICH GEGEN KÄLTE/WÄRME?
Wenn Sie sich gefragt haben, warum Ihre Zähne temperaturempfindlich sind, behandelt dieser Artikel mögliche Ursachen und hilfreiche Mittel, um empfindliche Zähne zu reparieren. Hier sind häufige Ursachen, die einen Zahn empfindlich auf kalte oder heiße Temperaturen machen.
KARIES
Fortgeschrittene Karies kann Empfindlichkeit gegenüber heißen und kalten Temperaturen verursachen. Zahnschmelz schützt Ihre Zähne; Wenn Bakterien zu lange auf den Zähnen sitzen, durchdringen sie diese Schutzschicht. Sobald die Karies bis zu einem gewissen Grad fortgeschritten ist, kann sie den Zahn extremen Temperaturen aussetzen. Zahnrisse, Karies und Abszesse sind Anzeichen für Zahnschäden.
BESCHÄDIGTER ZAHNSCHMELZ
Gesunde Zähne werden durch einen starken Zahnschmelz geschützt. Wie bereits erwähnt, ist der Zahnschmelz die äußere Schutzschicht, die das Dentin schützt, das gelbliche Gewebe, das die Zahnstruktur stützt und stärkt. Beschädigter Zahnschmelz kann es heißen und kalten Temperaturen erleichtern, den Nerv zu erreichen. Da die Schutzabdeckung durchbrochen wurde, sind Sie anfälliger für Zahnempfindlichkeit.
GINGIVITIS
Gingivitis ist das erste Stadium einer Zahnfleischerkrankung . Es ist eine häufige Erkrankung, mit der Millionen von Amerikanern zu kämpfen haben. Frühstadien einer Zahnfleischerkrankung können rotes, geschwollenes und entzündetes Zahnfleisch verursachen. Auch beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide kann es zu Blutungen kommen. Der Zahnfleischsaum ist einer der ersten Wege, auf denen Ihr Körper Sie vor Zahnfleischentzündung warnt. Wenn Ihre Zähne aufgrund einer Zahnfleischerkrankung kälteempfindlich sind, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich zu behandeln, um Parodontitis zu vermeiden, eine fortgeschrittenere Form der Zahnfleischerkrankung, die zu Zahnverlust führen kann.
ZURÜCKGEHENDES ZAHNFLEISCH
Zahnfleisch geht mit zunehmendem Alter und aufgrund von Zahnfleischerkrankungen zurück. Zahnfleischrückgang kann die Zahnwurzel freilegen und sie kälte- und hitzeempfindlicher machen. Wenn Sie bemerken, dass Sie „längere“ Zähne, schrumpfendes Zahnfleisch und Mundgeruch haben, geht Ihr Zahnfleisch wahrscheinlich zurück. Der beste Weg, um Zahnfleischrückgang zu vermeiden, ist eine gute Mundhygiene.
ZU STARK ZÄHNE PUTZEN
Wenn Sie Ihre Zähne zu aggressiv putzen, kann dies zu Zahnschmerzen und Zahnempfindlichkeit führen. Zu hartes Bürsten kann deinen Zahnschmelz abnutzen und deinen Zahnfleischrand reizen. Vermeiden Sie Zahnbürsten mit harten Borsten oder Produkte, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu stark angreifen. Indem Sie die schützende Zahnschmelzschicht auf Ihren Zähnen erhalten und sanft putzen, werden Sie weniger wahrscheinlich mit Kälteempfindlichkeit kämpfen.
SCHLEIFEN UND PRESSEN
Viele Menschen kämpfen mit Zähneknirschen und Pressen. Es kann unbewusst passieren, wenn Sie schlafen oder in Stresssituationen. Im Laufe der Zeit kann Zähneknirschen sowohl den Zahnschmelz als auch das Dentin abnutzen. Dies führt zu potenziellen Nervenschmerzen und empfindlichen Zähnen, da die Zähne beginnen, extremen Temperaturen ausgesetzt zu werden.
ÜBERMÄSSIGE VERWENDUNG VON ZAHNAUFHELLUNGSPRODUKTEN
Zahnaufhellungsprodukte sind eine sichere und effektive Möglichkeit, Ihre Zähne aufzuhellen. Aber wie bei allem im Leben kann zu viel Gutes Schlechtes in Schlechtes verwandeln. Zahnaufhellungsprodukte enthalten Wasserstoffperoxid, ein Bleichmittel, das Ihr Perlweiß aufhellt. Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Zahnaufhellungsprodukte und sollten sie mäßiger verwenden.
Sie sind für die bestimmungsgemäße Anwendung gedacht. Die Verdoppelung oder Verdreifachung der Häufigkeit, mit der Sie ein Aufhellungsprodukt verwenden, kann schneller zu äußeren Ergebnissen führen, aber es kann auch zu Schäden an Ihren Zähnen führen. Wenn Ihre Zähne auf Zahnprodukte empfindlich reagieren, fragen Sie am besten Ihren Zahnarzt, ob Sie dieses Produkt weiterhin verwenden sollten.
SCHLECHTE MUNDHYGIENE
Schlechte Mundhygiene ist die Hauptursache für die meisten Mundgesundheitsprobleme und Karies. Plaque- und Bakterienansammlungen können dazu führen, dass Ihre Zähne empfindlich auf kalte und heiße Speisen reagieren. Ihre Zahnwurzeln können auch empfindlicher oder infiziert werden, wenn Sie nicht konsequent Ihre Zähne putzen, Zahnseide verwenden und Mundwasser verwenden. Schlechte Zahngewohnheiten können auch zu Zahnfleischentzündungen, fortgeschrittenen Zahnfleischerkrankungen und teuren zahnärztlichen Eingriffen führen.
WIE MAN EMPFINDLICHE ZÄHNE PFLEGT
Lösungen für empfindliche Zähne umfassen zahnärztliche Behandlungen und Hausmittel. Die Zahnbehandlung, die Sie benötigen, hängt von Ihrer individuellen Situation ab, da die Behandlung der Zahnempfindlichkeit von Person zu Person unterschiedlich ist.
VERWENDEN SIE EINE ZAHNBÜRSTE MIT WEICHEN BORSTEN UND BÜRSTEN SIE VORSICHTIG
Die American Dental Association empfiehlt , dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten putzen. Eine Bürste mit weichen Borsten ist sanft zu Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleischrand, entfernt aber dennoch effektiv Speisereste und poliert Ihre Zähne. Sie werden verschiedene Arten von Zahnbürsten sehen, aber denken Sie immer daran, dass weiche Borsten der richtige Weg sind.
Sie sollten trotzdem sanft putzen, um Ihre äußere Zahnschicht zu schützen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Zähne weniger (oder idealerweise gar nicht) schmerzen, wenn Sie heiße oder kalte Speisen zu sich nehmen.
VERWENDEN SIE ZAHNPASTA FÜR EMPFINDLICHE ZÄHNE
Es gibt Tonnen von Produkten, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt wurden. Eine Zahnpasta zu bekommen, die sicher für empfindliche Zähne ist und den Zahnschmelz stärkt, trägt zum weiteren Schutz Ihrer Zähne bei.
Eine desensibilisierende Zahnpasta hat auch Inhaltsstoffe, die verhindern, dass bestimmte Empfindungen den Zahnnerv erreichen. Es kann bis zu vier Wochen dauern, bis eine desensibilisierende Zahnpasta ihre volle Wirkung entfaltet. Nach ein paar Wochen werden Sie beginnen, weniger Empfindlichkeit der Zähne zu bemerken. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch eine verschreibungspflichtige Behandlung zur Verringerung der Empfindlichkeit anbieten.
Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie heiße und kalte Speisen essen
Egal, ob Sie an einem heißen Kaffee nippen oder sich eine leckere Eistüte gönnen, die Art und Weise, wie Sie essen und trinken, kann geändert werden, um die Empfindlichkeit der Zähne zu verringern.
Trinken Sie heiße oder kalte Getränke mit einem Strohhalm und versuchen Sie, kalte Speisen wie Eiscreme oder Eis nicht zu lecken, wenn Sie empfindlich auf Kälte reagieren. Diese einfachen Modifikationen tragen dazu bei, dass das Essen Ihrer Lieblingsspeisen angenehmer wird, während Sie die zugrunde liegende Ursache hinter Ihren empfindlichen Zähnen finden.
VERMEIDEN SIE SAUERE LEBENSMITTEL UND ZUCKER
Vermeiden Sie säurehaltige Getränke und Lebensmittel wie Zitronensaft, Soda, Kaffee, Energy-Drinks, Tomaten und Orangen. Diese Lebensmittel sind stark erosiv und können für Ihre Zähne schädlich sein. Auch zucker- und stärkehaltige Lebensmittel fördern das Bakterienwachstum. Bakterienansammlungen können zu Karies, Infektionen und Karies führen.
Diese Lebensmittel verschleißen an Ihren Zähnen und können als Folge Zahnschmelzverlust und Zahnempfindlichkeit verursachen. Saure und süß schmeckende Leckereien sollten sparsam genossen werden. Iss sie mit anderen Nahrungsmitteln, um ihre erodierende Wirkung zu verringern.
Die American Dental Association empfiehlt, dass Sie Ihre Zähne 1 Stunde nach dem Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln putzen, um Ihrem Speichel etwas Zeit zu geben, Säuren auszuwaschen und Ihren Zahnschmelz auf natürliche Weise wiederherzustellen. Trinken Sie zuckerhaltige oder säurehaltige Getränke mit einem Strohhalm und schwenken Sie sie nicht im Mund. Diese achtsamen Gewohnheiten können helfen, Ihre Zähne zu schützen
SCHÜTZEN SIE IHRE ZÄHNE
Wenn Sie mit Zähneknirschen oder Pressen zu kämpfen haben, sollten Sie in einen Mundschutz investieren. Es gibt rezeptfreie Mundschutze und individuell angepasste Mundschutze. Ein individueller Mundschutz wird von einem Zahnarzt erstellt. Es wird ein Abdruck Ihrer Zähne genommen und dann werden für Sie persönliche Zahnschienen gedruckt.
Obwohl individuelle Zahnschienen teurer sind, sind sie den höheren Preis wert, da sie gut passen. Es ist einfacher, Ihre Zähne vor weiteren Schäden zu schützen, wenn Ihre Zahnschienen bequem sind.
ZAHNBEHANDLUNG
Wenn Hausmittel und bestimmte Behandlungen empfindliche Zähne nicht beruhigen, müssen Sie möglicherweise Ihre Zahnarztpraxis für eine zahnärztliche Behandlung aufsuchen. Eine fortgeschrittenere orale Diagnose kann eine der folgenden Behandlungen erfordern.
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Zahnkrone . Wenn ein empfindlicher Zahn Risse oder Karies aufweist, sind die Zahnwurzeln anfällig für extreme Temperaturen. Zahnkronen werden verwendet, um einen gebrochenen Zahn zu reparieren und Ihre Struktur wiederherzustellen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Biss und Ihre Mundgesundheit wiederherzustellen. Wenn ein empfindlicher Zahn Risse oder Karies aufweist, sind die Zahnwurzeln anfällig für extreme Temperaturen.
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Füllungen . Zahnfüllungen werden verwendet, um Hohlräume zu füllen und kleine Risse und Absplitterungen zu reparieren. Dies trägt zum Schutz der Zahnwurzeln bei, indem weitere Karies verhindert wird.
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Wurzelkanal . Eine Wurzelbehandlung kann einen stark kariösen oder infizierten Zahn retten. Die infizierte Zahnpulpa wird entfernt und das Innere Ihres Zahns wird anschließend gereinigt und versiegelt. Ein Zahn, der eine Wurzelkanalbehandlung benötigt, kann Anzeichen eines Abszesses aufweisen und empfindlicher auf kalte/heiße Temperaturen und Kaudruck reagieren. Eine Wurzelkanalbehandlung kann helfen, empfindliche Zähne zu reparieren und unangenehme Symptome zu beseitigen.
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Behandlung mit Fluoridgel . Ihr Zahnarzt kann ein verschreibungspflichtiges Fluoridgel verwenden, um empfindliche Zähne zu desensibilisieren und zu schützen. Es ist eine sichere und effektive Methode, um einen empfindlichen Zahn zu pflegen. Dieses professionelle zahnärztliche Verfahren stärkt den Zahnschmelz und reduziert die Empfindlichkeit.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist mein Zahn nur kälteempfindlich?
Es kann mehrere Gründe für Zahnempfindlichkeit geben, darunter ein gebrochener oder abgebrochener Zahn, Zahnschmelzverlust oder Zahnfleischschwund.
Bedeutet Kälteempfindlichkeit der Zähne, dass ich eine Wurzelkanalbehandlung brauche?
Nicht unbedingt. Oft bedeutet es, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Also erstmal zum Zahnarzt gehen, versuchen die Zahnhygiene zu verbessern und eine Zahnreinigung machen lassen.
Wird die Kaltzahnempfindlichkeit verschwinden?
Zumindest nicht ohne verbesserte Mundhygienepraktiken und wahrscheinlich eine Behandlung durch einen Zahnarzt.
Ist es möglich, die Kaltzahnempfindlichkeit loszuwerden?
Kälteempfindlichkeit kann mit der richtigen Behandlung beseitigt werden. Bevor Sie Behandlungsalternativen in Betracht ziehen, sollten Sie Ihren Zahnarzt konsultieren, um die Ursache des Problems zu ermitteln. Denken Sie daran, dass Ihre Zahnempfindlichkeit zurückkehren kann, wenn Sie Ihre Zahnarztpraxis nicht ändern.
WANN EINEN ZAHNARZT AUFSUCHEN
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Zähne über mehrere Wochen empfindlich auf Kälte und Hitze reagieren und sich weiter verstärken, vereinbaren Sie sofort einen Zahnarzttermin. Beim Besuch einer Zahnarztpraxis wird sichergestellt, dass Röntgenaufnahmen gemacht und eine gründliche zahnärztliche Untersuchung durchgeführt wird. Ihr Zahnarzt wird Ihnen helfen, den richtigen Behandlungsplan zu finden. Kälte- und hitzeempfindliche Zähne sind behandelbar.
Gelegentliche Empfindlichkeit ist normal, sollte jedoch Ihre Lebensqualität oder den Genuss Ihrer Lieblingsleckereien , Snacks und Getränke nicht beeinträchtigen. Zum Glück sind starke und belastbare gesunde Zähne erreichbar.