Ich liebe Äpfel.
Lassen Sie mich das umformulieren. Ich liebe einen guten, knackigen Apfel, der die perfekte Balance zwischen säuerlich und süß ist. Honeycrisp-Äpfel stehen ganz oben auf meiner Liste.
Du meine Güte. Die Außenseite ist rot mit etwas Gold. Es ist fest. Es sieht perfekt aus.
Mir läuft gerade das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur an einen denke. Ich kann das Knirschen hören und es praktisch schmecken. Sooo gut.
Deshalb ist es schrecklich enttäuschend, wenn das Äußere des Apfels so lecker aussieht, die Haut fest ist … Und Sie hineinbeißen und ein verfaultes Inneres finden.
Was?!!
Flüche. Dieser verdammte braune Fleck verfault meinen Apfel und ich wusste es nicht einmal. Es ist weich. Es ist matschig. Es ist … ewww.
Wenn Sie an einen faulen Apfel denken, kommt Ihnen ein brauner matschiger Apfel in den Sinn. Sie sehen also, Äpfel können von außen gut aussehen und Ihnen das ewig liebende Tageslicht täuschen.
Und weisst du was? So können Zähne sein.
Wir denken, dass Karies braune, verkrustete Zähne bedeutet, wie wir sie im Fernsehen bei den porträtierten Armen und Bettlern sehen. Wir stellen uns ein Lächeln mit fehlenden Zähnen und stumpfen Halbzähnen vor.
Nö. So schön kann Ihr Lächeln aussehen … Mittlerweile haben sich fünf Hohlräume durch den äußeren Zahnschmelz gefressen und arbeiten sich nach innen vor. (Wahre Geschichte. Fragen Sie einfach meinen Zwölfjährigen. Keine Menge Novocain kann diese Erinnerung löschen.)
Bei der Liebe von Pete, wie passiert das?!
Zuerst müssen Sie sich Gedanken darüber machen, was Karies ausmacht. Es geht nicht nur um einen Mund voller brauner und schwarzer Zähne.
Karies
Einfach ausgedrückt ist Karies die Zerstörung des Zahnschmelzes. Ihr Zahnschmelz ist im Grunde der Superheld Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. Es steht Wache und verhindert, dass Bakterien die innere Schicht des Zahns beschädigen, zum Zahnfleisch und in einigen Fällen durch den ganzen Körper wandern.
Beschädigter Zahnschmelz ist eine große Sache.
Obwohl es so klingt, als ob Karies heimtückisch sein kann, erlauben regelmäßige Besuche beim Zahnarzt nicht viel Heimlichkeit. Zahnärzte wissen genau, worauf sie achten müssen:
- Sie untersuchen Ihren gesamten Mund und Ihre Zähne.
- Sie benutzen diese winzige Sichelsonde. (Y'all. Das ist ein schrecklicher Name. Kein Wunder, dass Menschen Beruhigungsmittel brauchen.)
- Sie fragen nach Schmerzen oder Empfindlichkeit, die Sie möglicherweise in Ihren Zähnen haben.
- Sie sehen sich Röntgenaufnahmen Ihrer Zähne an, die die Tiefe der Schäden in Ihrem Mund zeigen.
- Sie bestimmen, ob Sie Wurzelhöhlen, Hohlräume mit glatter Oberfläche oder Gruben- und Fissurenhöhlen haben.
Jetzt können Sie natürlich in Ihren eigenen Mund schauen. Wenn Sie ein schwarzes Loch in Ihrem Zahn haben, ähm … Ja. Sie haben wahrscheinlich ein bisschen Karies.
Es gibt mehrere Dinge, nach denen Sie selbst suchen können, die auf eine unglückliche Karies hinweisen können. Es sind im Grunde die gleichen Dinge, die ein Zahnarzt bemerken wird, empfindliche Zähne, schmerzende Zähne, schwarze Flecken, ein Loch in Ihrem Zahn und die weniger offensichtlichen weißen Flecken auf Ihren Zähnen. Weiße Flecken? Ja.
Was verursacht Karies?
Plaque trägt das Abzeichen der Schande, wenn es um die meisten Karies geht. Es ist klebrig und haftet an den Zähnen.
Plaque bildet sich aufgrund von Bakterien, die sich unbeaufsichtigt im Mund befinden. Es besteht aus Speiseresten, Bakterien, Säure und Speichel.
Bakterien sind im Mund eines jeden Menschen zu finden. Es lauert dort, nachdem man etwas mit Zucker getrunken oder gegessen hat. Denken Sie daran, dass auch stärkehaltige Lebensmittel zu Zucker werden. Während es dort sitzt, verwandelt sich dieser Zucker in Säure.
Diese Plaque besteht aus den sauren Bakterien und bildet sich auf Ihren Zähnen und haftet an ihnen, kurz nachdem Sie etwas Zuckerhaltiges in Ihren Mund genommen haben. Wenn es an den Zähnen haftet, erodiert es den Zahnschmelz.
Wenn der Zahnschmelz erodiert, folgt Karies.
Jeder mit Zähnen ist anfällig für Karies. Es gibt Dinge, die dazu führen, dass Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit an Karies erkranken:
- Einnahme und übermäßige Menge an zuckerhaltigen oder säurehaltigen Getränken und Lebensmitteln
- Trockener Mund
- Magersucht und Bulimie
- Saurer Reflux
- Mangel an Fluorid
- Versäumnis, eine angemessene Mundhygieneroutine durchzuführen
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Karies häufiger in den Backenzähnen auftritt. Die Bissfläche unserer Zähne hat eine Reihe von Rillen, die als perfekter Ort dienen, an dem sich Speisereste verstecken können.
Die Backenzähne sind schwieriger mit Zahnseide und Bürsten. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen, diese Zähne mit Zahnseide zu reinigen und zu putzen, setzen Sie sich dem Risiko von Karies aus.
Behandlungsoptionen für Karies
Jetzt, da Sie wissen, was Karies ist und wie sie verursacht wird, ist es an der Zeit, sich ans Wesentliche zu machen. Lassen Sie uns über die Behandlungsmöglichkeiten von Karies sprechen.
Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass unsere ersten Gedanken an Karies mit betäubenden Spritzen, Bohrern und tauben Mündern gefüllt sind.
So wie damals in der ersten Klasse, als Sie Ihr langärmliges, cremefarbenes Button-Down-Shirt mit Rüschen und einen weichen blaugrünen Rock mit Ihren stylischen Slip-On-Schuhen trugen. Sie gingen zum Zahnarzt und fanden heraus, dass Sie Ihre erste Karies hatten.
Die blonde Dame in ihrer weißen Uniform las Ihnen eine Geschichte über außer Kontrolle geratene Pfannkuchen vor, während der Zahnarzt in Ihrem Mund herumstocherte, während er Ihre dumme Kavität reparierte.
Dann hat dich deine Mutter mit deiner Strawberry Shortcake Brotdose zur Schule geschickt. Sie haben sich zum Mittagessen mit der Hühnernudelsuppe hingesetzt, weil Suppe das ist, was Sie essen, wenn Sie eine dumme Füllung haben.
Auch vor deinen Mitschülern läuft dir die Suppe aus dem Mund, denn nicht nur dein Zahnfleisch ist taub, sondern auch deine Lippen!
Gute Zeiten.
Nicht, dass ich mich mit absoluter Vorliebe an meine erste Höhle erinnere oder so.
Das bringt mich zurück zur Diskussion des Tages, den Behandlungsmöglichkeiten.
- Füllungen: Ein anderer Name für Füllungen ist Restaurationen. Sie sind die typische Behandlungsoption, wenn Karies über den Zahnschmelz hinaus erodiert ist.
Füllungen können aus Harz, Porzellan oder Zahnamalgam hergestellt werden.
- Wurzelbehandlung: Das ist ungefähr so lustig, wie es sich anhört. Eine Wurzelbehandlung kann notwendig sein, wenn die Kavität ihren destruktiven Weg bis zur Pulpa gegangen ist.
Das Fruchtfleisch selbst wird durch eine Füllung ersetzt. Eine Füllung geht also in Ihren Zahn. Spaß.
- Kronen: Nein, das ist kein hübsches Ding, das mit Juwelen gefüllt ist und auf dem Kopf getragen wird. Eine Zahnkrone passt über den gesamten Zahn, um den beschädigten Zahn zu retten.
Nachdem Ihr Zahnarzt alle beschädigten Teile Ihres Zahns weggebohrt hat, setzt er eine Kappe darüber, die oft aus Porzellan, Harz oder Gold besteht.
- Extraktion: Ja. Der Zahnarzt kann diesen Sauger einfach herausziehen. (Ich denke, das ist der Fachausdruck dafür.) Im Ernst, es ist genau das, wonach es sich anhört – ein Zahnarzt zieht Ihnen Ihren kränklichen Zahn heraus.
- Fluorid: Ja, bitte. Geben wir einfach etwas Fluorid auf meinen Zahn und reparieren ihn so.
Dies ist offensichtlich die am wenigsten invasive Option. Es neigt dazu, Schmerzen durch Ihren Zahn zu schießen, weil Sie das Fluorid auf eine freiliegende Oberfläche des Zahns auftragen.
Die Art der Behandlung, die Sie erhalten, wird von Ihrem Zahnarzt festgelegt. Natürlich müssen Sie tatsächlich zum Zahnarzt gehen, damit dies geschieht! Regelmäßige halbjährliche Besuche beim Zahnarzt helfen, Karies zu erkennen, bevor sie so weit fortgeschritten ist, dass sie entfernt werden muss.
Behandlungsoptionen für zu Hause
Viele Menschen möchten ihre Karies lieber von zu Hause aus mit natürlicheren Mitteln behandeln. Es ist absolut nichts falsch daran, Chemikalien zu vermeiden.
Es gibt mehrere Online-Ressourcen, die von Laien und Ärzten zusammengestellt wurden, die ihre Zähne selbst heilen wollten.
Vitamin-D
Die Idee, dass Vitamin D Karies beeinflusst, ist nicht neu. In den 1930er Jahren wurde erstmals vermutet, dass ein Mangel an Vitamin D zur Bildung von Karies beiträgt.
Es hat sich immer wieder bewahrheitet, dass Kinder und Erwachsene, die Vitamin D in ihren Alltag integrieren, weniger Karies haben. Vitamin D ist ein wichtiger Schlüssel zur Aufnahme von Kalzium und Phosphat aus unserer Ernährung.
Unsere Zähne benötigen Kalzium und Phosphat, um die Integrität des Zahnschmelzes zu erhalten. Ohne viel Vitamin D können sich unsere Zähne nicht richtig remineralisieren.
Ölziehen
Viele Menschen haben großartige Ergebnisse für die Behandlung ihrer Karies durch tägliches Ölziehen berichtet. Es hat damit zu tun, Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen. Ich denke, wir können uns darauf einigen, dass böse Bakterien giftig sind.
Ölziehen ist einfach. Morgens vor dem Essen stecken Sie sich als erstes eine Wange voll Sesam- oder Kokosnussöl in den Mund und schwenken es zwanzig Minuten lang im Mund herum.
Lesen Sie ein Buch, ziehen Sie sich an, schreiben Sie in Ihr Tagebuch, machen Sie Frühstück, aber versuchen Sie nicht, Sport zu treiben. Es ist mein ernst. Du wirst es schlucken. Irgendwie wird der Zweck, Giftstoffe zu entfernen, wenn Sie sie herunterschlucken, zunichte gemacht.
Öl von Oregano
Oreganoöl ist unter Benutzern ätherischer Öle aufgrund seiner antibakteriellen, antiseptischen, antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften als wirksames Mittel zur Bekämpfung von Infektionen bekannt.
Es muss sparsam verwendet werden, da es extrem stark ist. Geben Sie einen winzigen Tropfen auf Ihre Zahnbürste mit Ihrer Zahnpasta und bürsten Sie diese bakterientötenden Eigenschaften direkt in Ihre Zähne.
Neem Rinde
Neemöl ist seit Jahren als Behandlung für orale Infektionen, Zahnfleischbluten , entzündetes Zahnfleisch und – Trommelwirbel, bitte – Karies bekannt. Das Kauen auf Neem-Stäbchen, -Blättern oder -Samen vernichtet die Gefahren von fiesen Bakterien.
Stellen Sie sich also vor, Sie wären im schönen Indien, wandern Sie durch die Wüste und kauen Sie ein paar einheimische Neem-Sticks für die Gesundheit Ihres Mundes.
Süßholzwurzel
Zuallererst, seien Sie nicht aufgeregt und denken Sie, Sie könnten sich eine Red Vine schnappen und nach Herzenslust kauen. Das ist Süßholzwurzel, kein Süßholzbonbon.
Süßholzwurzel hat eingebaute antimikrobielle Eigenschaften, die die Bildung von kariesverursachenden Bakterien verhindern. Sie können tatsächlich einen Süßholzwurzellutscher finden, der hilft, Karies zu bekämpfen. Gewinnen!
Natürliche Probiotika
Bakterien bleiben oft unkontrolliert, weil wir sie nicht sehen können. Es versteckt sich zwischen unseren Zähnen und in den Rillen unserer Zähne.
Der Verzehr von Lebensmitteln mit natürlich vorkommenden Probiotika neutralisiert den sauren pH-Wert. Kombucha, Kefir, Sauerkraut und Kimchi fördern alle das Wachstum guter Bakterien, die Plaquebakterien und Karies bekämpfen.
Vorbeugung von Karies
Sie können Karies beim Zahnarzt oder zu Hause behandeln und sich hoffentlich davon befreien. Aber. Es wäre wahrscheinlich besser, sie zu verhindern, oder?
Was können Sie also regelmäßig tun, um Karies vorzubeugen?
- Iss den Regenbogen. Das bedeutet, dass Sie sich ausgewogen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ernähren müssen, damit Ihre Zähne richtig remineralisieren können .
- Getreide vermeiden. Körner kleben an den Zähnen und verwandeln sich in Zucker, und das ist ein Rezept für Plaque-bildende Bakterien.
- Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum. Zucker im Mund schafft die perfekte Umgebung für die Bildung von Karies.
- Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi mit Xylit. Xylitol erhöht den Speichelfluss. Speichel hilft, die Bakterien wegzuspülen und zu verhindern, dass sie an Ihren Zähnen haften bleiben.
- Viel Wasser trinken. Ein trockener Mund ist ein Mund, der für Bakterienwachstum reif ist. Wasser hält Sie hydratisiert und wäscht Speisereste und die potenziellen Inhaltsstoffe für Plaque weg.
- FÜHREN SIE EINE EFFEKTIVE MUNDHYGIENE-ROUTINE DURCH. Ja, ich schreie dich an. Dies ist ein absolutes Muss. Sie ist im Kampf gegen Karies nicht verhandelbar.
Zahnseide, Bürste, Spülung. Am besten zweimal am Tag. In dieser Reihenfolge.
Achten Sie auf Ihre Zähne. Auch wenn Sie Zahnseide hassen, tun Sie es. Nur so kann verhindert werden, dass sich Bakterien zwischen den Zähnen festsetzen. Ihr Hygieniker kann Monate und Monate der Vernachlässigung nicht ungeschehen machen.
Kümmere dich um deinen Körper. Ihre Zähne werden von Ihrer allgemeinen Gesundheit beeinflusst. Wasser zu trinken, Vitamin D einzunehmen und eine Vielzahl von Früchten, Gemüse, Milchprodukten und Eiweiß zu essen, sind alle notwendig, um die Gesundheit Ihres Körpers zu erhalten.
Ernsthaft. Niemand will Suppe vor Gleichaltrigen sabbern. Das ist ein harter Pass.