Karies: Ursachen, Symptome und Behandlung

ÜBERBLICK

Karies entsteht, wenn die Zahnoberfläche oder der Zahnschmelz beschädigt wird. Wenn sich Bakterien in Ihrem Mund ansammeln, kann dies zu Karies führen, die auch als Zahnkaries bekannt ist, und es kann auch zu Karies führen. Hohlräume sind winzige Löcher auf der Zahnoberfläche, die in ihrer Größe variieren.

Zahnkaries wird am häufigsten durch bakterielle Ansammlungen, übermäßigen Verzehr von zuckerhaltigen Speisen und Getränken und schlechte Mundhygiene verursacht. Eine Karies ist eine frühe Karies, die sofort mit Zahnfüllungen behandelt werden sollte.

Hohlräume sind sehr häufig. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention hatten über 90 Prozent der Erwachsenen ab 20 Jahren mindestens eine Karies und 1 von 4 Erwachsenen im Alter von 20 bis 64 Jahren hat derzeit mindestens eine Karies. Obwohl Karies bei Erwachsenen am weitesten verbreitet ist, können Babys, Teenager und ältere Menschen sie dennoch bekommen.

Unbehandelt kann Zahnkaries den Kariesprozess fördern und Probleme wie starke Zahnschmerzen, Infektionen und möglichen Zahnverlust verursachen. Der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt und eine gute Mundgesundheitsroutine, die häufiges Zähneputzen und Zahnseide beinhaltet, ist eine der besten Möglichkeiten, Karies und Karies vorzubeugen.

SYMPTOME

Die Symptome von Karies variieren je nach Schweregrad der Karies. Bei manchen Menschen treten möglicherweise überhaupt keine Symptome auf.

Mit fortschreitender Karies gibt es jedoch häufige Symptome und Anzeichen, auf die Sie achten sollten:

• Weiße, braune oder schwarze Zahnflecken und Flecken
• Zahnschmerzen oder stechende Schmerzen
• Zahnempfindlichkeit, ausgelöst durch heiße, kalte oder süße Speisen
• Kauschmerzen beim Herunterbeißen auf festere Speisen
• Kleine Löcher oder Krater in Ihren Zähnen
• Durch eine Infektion verursachter Abszess (Eitertasche).
• Fieber
• Gesichtsschwellung
• Mundgeruch

WAS VERURSACHT Karies?

Jeden Tag werden unsere Münder mit schädlichen Bakterien gefüllt. Diese Bakterien vermischen sich mit den von uns konsumierten Speisen und Getränken und bilden Plaque. Zahnbelag ist ein weicher, klebriger Film, der die Zähne überzieht. Bakterien, die sich in Plaque befinden, entwickeln dann Säuren, die die Mineralien auf dem Zahnschmelz erodieren. Wenn sich Plaque bildet, verhärtet sie sich zu Zahnstein.

Wenn die Karies fortschreitet und Ihr Zahnschmelz immer mehr Mineralien verliert, bildet sich ein Hohlraum. Ein Hohlraum beginnt als weißer Fleck, der anzeigt, wo Mineralien verloren gegangen sind. Wenn ein Hohlraum weit genug vordringt, um ein Loch zu bilden, muss er von einem Zahnarzt gefüllt werden, um weiteren Zahnverfall zu verhindern.

HÄUFIGE URSACHEN FÜR Karies

Es gibt mehrere Risikofaktoren und Ursachen, wenn es um Karies geht. Nachfolgend sind einige der häufigsten aufgeführt.

PLAQUE AUFBAU

Wenn sich Zahnbelag in Ihrem Mund ansammelt, führt dies dazu, dass Säuren Ihren Zahnschmelz anfressen. Wenn der Zahnschmelz ausreichend geschädigt ist, bilden sich Hohlräume und die Bakterien zersetzen den Zahn weiter. Bakterien können schließlich Dentin erreichen, ein zartes, knochenähnliches Material unter dem Zahnschmelz. Dentin ist nicht so gerüstet, um Bakterien zu bekämpfen.

In diesem Stadium kann sich die Karies schneller ausbreiten und sogar den Nerv oder Knochen erreichen oder einen Zahnabszess verursachen.

Da Plaque hartnäckig ist, ist es wichtig, regelmäßig Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um Plaque und Zahnstein professionell entfernen zu lassen. Das Ausmaß, in dem Menschen Zahnbelag ansammeln, ist individuell unterschiedlich. Planen Sie regelmäßig professionelle Zahnreinigungen ein, um kariöses Zahngewebe zu vermeiden.

SCHLECHTE MUNDHYGIENE

Schlechte Mundhygiene kann zu einer Vielzahl von Problemen führen. Schlechte Angewohnheiten wie nicht regelmäßiges Zähneputzen oder Zahnseide können dazu führen, dass sich Karies verursachende Bakterien in Ihrem Mund ansammeln. Schlechte Zahnhygiene kann auch zu anderen Problemen wie Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen, Zahnfleischrückgang und Herzerkrankungen führen.

Laut der American Dental Association ist es am besten, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, täglich Zahnseide zu verwenden und fluoridhaltige Zahnpasta zu verwenden. Eine gute Mundhygiene ist eine der besten Möglichkeiten, Karies und Karies vorzubeugen.

TROCKENER MUND

Mundtrockenheit, auch Xerostomie genannt, ist ein Zustand, bei dem die Speicheldrüsen in Ihrem Mund nicht genug Speichel produzieren, um Ihren Mund feucht zu halten. Speichel hilft, Karies vorzubeugen, indem er Säuren und Bakterien in Ihrem Mund neutralisiert. Speichelmangel kann sich negativ auf die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches auswirken.

Häufige Ursachen für Mundtrockenheit sind bestimmte Medikamente, Alterung, Chemotherapie, Rauchen, Tabakkonsum und Freizeitdrogenkonsum.

Saurer Rückfluss

Saurer Reflux, auch bekannt als Sodbrennen oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), ist eine Erkrankung, die ein brennendes Gefühl im unteren Brustbereich verursacht. Über 60 Millionen Amerikaner haben mit Sodbrennen zu kämpfen und es ist in westlichen Ländern häufiger.

Ihr Magen produziert starke Säuren, um Nahrung zu zersetzen und zu verdauen. Wenn eine Person sauren Reflux hat, fließt diese Säure in die Speiseröhre und manchmal in den Mund. Wenn Magensäure in Ihren Mund gelangt, kann dies zu Karies und Erosion des Zahnschmelzes führen.

Wenn der Zahnschmelz schwächer wird, erhöht sich das Risiko für Karies, Karies und Verfärbungen. Wenn der Zahnschmelz vollständig verloren ist, können Sie ihn nicht zurückbekommen. Um die Zahnerosion zu beheben, benötigen die meisten Menschen möglicherweise eine Zahnkrone, einen Wurzelkanal, Füllungen oder eine Zahnentfernung. Ihr Zahnarzt oder Arzt kann Ihnen empfehlen, Medikamente einzunehmen, um Sodbrennen unter Kontrolle zu halten.

ZUCKER- UND KOHLENHYDRATEREICHE LEBENSMITTEL

Zahnbelag bildet sich schneller auf den Zähnen, wenn regelmäßig zucker- und kohlenhydratreiche Lebensmittel und Getränke konsumiert werden. Der häufige Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Eiscreme, Süßigkeiten, Karamell und Keksen nährt Plaquebakterien in Ihrem Mund, die dann Säuren produzieren, die Ihre Zahnschmelzoberfläche erodieren.

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Weißbrot, Kartoffeln und Nudeln bauen die darin enthaltene Stärke ab und wandeln sie in Zucker um. Diese Lebensmittel neigen auch dazu, sehr zäh und pastenartig zu sein, wodurch sie eher an Ihren Zähnen haften bleiben und zwischen Ritzen stecken bleiben.

HÄUFIGES NASCHEN

Ständiges Naschen während des Tages und das Trinken von zuckerhaltigen Limonaden oder Getränken können ebenfalls Karies verursachen. Indem Sie ständig naschen, überfüttern Sie Bakterien in Ihrem Mund. Bakterien bilden sich dann und produzieren Säuren, die Ihren Zahnschmelz angreifen. Es ist am besten, über den Tag verteilt nahrhafte und ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Und wenn Sie zucker- oder stärkehaltige Snacks essen, putzen Sie sofort danach Ihre Zähne.

GENETIK

Obwohl die meisten Karies auf schlechte Mundhygiene oder ungesunde Lebensgewohnheiten zurückzuführen sind, sind manche Menschen genetisch veranlagt, leichter Karies zu bekommen. Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge sind schätzungsweise 60 Prozent der Karies genetisch bedingt.

Die Genetik trägt zu Ihrer Schmelzstruktur, Ihrem Speichel und der Form Ihrer Zähne bei. Manche Menschen haben möglicherweise einen schwächeren Zahnschmelz als andere und die Form oder Position ihrer Zähne kann sich von Natur aus leichter für die Bildung von Plaque eignen. Wissenschaftler haben auch entdeckt, dass bestimmte Menschen genetisch dazu neigen, stärker von Süßigkeiten abhängig zu sein.

Wenn Sie sich also fragen, warum Ihr bonbonliebender Freund nie Karies bekommt, Sie aber anscheinend immer beim Zahnarzt sind, könnte es an Ihrer Genetik liegen.

ESSSTÖRUNGEN

Essstörungen wie Anorexie (Selbstverhungern) und Bulimie (Binging, zwanghaftes Essen, Erbrechen) können schwere Zahngesundheitsprobleme verursachen. Laut der National Eating Disorder Association haben 89 Prozent der Menschen mit Bulimie Anzeichen, die sich im Mund zeigen.

Essstörungen können Zähne und Zahnfleisch dauerhaft schädigen. Mangelernährung kann zu einem Mangel an Kalzium, Vitamin D und Eisen führen. Ihr Körper braucht Kalzium für starke Knochen und Zähne, ohne Kalzium können Ihre Zähne locker werden und sogar ausfallen. Vitamin D hilft auch, Ihr Immunsystem stark zu halten und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Essstörungen können auch Mundtrockenheit, übermäßige Magensäure und Reflux verursachen.

Wenn eine Person mit Bulimie sich selbst zum Erbrechen bringt, können die scharfen Säuren den Zahnschmelz angreifen und das Kariesrisiko erhöhen. Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, können Fluoridbehandlungen helfen, Ihren Zahnschmelz wiederherzustellen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch Anleitungen und Ratschläge zum Schutz Ihrer Zähne geben.

BABYFLASCHE Karies

Babyflaschenkaries, auch als Säuglingskaries oder frühkindliche Karies bezeichnet, ist ein Zustand , bei dem Säuglinge und Kleinkinder Karies entwickeln. Dies tritt häufiger bei den oberen Zähnen auf, obwohl auch die unteren Zähne betroffen sein können.

Einer der häufigsten Gründe für Karies bei Babyflaschen ist die längere Exposition gegenüber zuckerhaltigen Getränken, insbesondere vor dem Schlafengehen. Vor dem Schlafengehen ermöglichen mit Milch oder Saft gefüllte Flaschen, dass Zucker die Zähne gleichmäßig bedeckt. Frühzeitige Karies bei Säuglingen und Kindern sollte verhindert werden, da sie den Zahneinbruch bei Erwachsenen beeinträchtigen könnte.

Laut dem National Institute of Dental and Craniofacial Research können Sie den Kariesprozess unterbrechen und sogar umkehren, um zu verhindern, dass Ihr Kind Karies bekommt.

Wenn die Zähne Ihres Babys durchbrechen, putzen Sie sie am besten sanft mit einer speziellen Zahnbürste und fluoridhaltiger Zahnpasta. Dies und die Verringerung des Konsums von zuckerhaltigen Getränken helfen, Karies in den Milchzähnen zu vermeiden.

ORAL PARAFUNKTIONALE GEWOHNHEITEN

Orale parafunktionelle Gewohnheiten wie Zähneknirschen (auch bekannt als Bruxismus) oder Pressen sind Gewohnheiten, die die Zähne belasten oder schädigen können. Parafunktionelle Gewohnheiten sind Gewohnheiten, bei denen die Zähne für einen ungewöhnlichen oder unbeabsichtigten Zweck verwendet werden. Beispiele sind Nägelkauen, Eiswürfelkauen, Knirschen oder das Öffnen harter Gegenstände mit den Zähnen. Im Laufe der Zeit können diese Gewohnheiten zu Karies führen.

Schlechte Mundgewohnheiten können Ihre Zähne abnutzen und Risse, abgebrochene Zähne oder Kieferschmerzen verursachen. Orale parafunktionelle Gewohnheiten werden manchmal durch Angstzustände, Depressionen oder Traumata verursacht .

DIAGNOSE

Für eine professionelle Diagnose müssen Sie einen Zahnarzt aufsuchen, um herauszufinden, ob Sie Karies oder Zahnkaries haben. Ihr Zahnarzt führt eine gründliche Untersuchung durch, bei der er Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch untersucht und Röntgenaufnahmen macht.

BEHANDLUNG

Es gibt viele Behandlungen für Karies. Welche zahnärztliche Behandlung Sie benötigen, hängt von der Schwere Ihrer Erkrankung ab. Hier sind gängige Behandlungen, die Ihr Zahnarzt bei Karies empfehlen kann.

FÜLLUNGEN

Zahnfüllungen dienen der Behandlung und Wiederherstellung beschädigter Zähne. Füllungen helfen auch, Karies vorzubeugen, indem sie verhindern, dass Bakterien weiter in den Zahn eindringen.

Füllungen bestehen aus einer Vielzahl von Materialien wie Amalgam, Verbundwerkstoffen/Harzen, Metallen wie Gold oder Silber, Porzellan und Glasionomer (eine Mischung aus Acryl und Glas). An den Backenzähnen können stärkere Materialien verwendet werden.

Füllungen werden in der Regel von einem Zahnarzt oder einer Dentalhygienikerin durchgeführt. Je nach Schweregrad der Karies können Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch betäubt werden, um Zahnschmerzen zu vermeiden. Ein Zahnarzt bohrt dann das kariöse Zahngewebe heraus und ersetzt es durch eine Füllung. Sie können danach Zahnempfindlichkeit verspüren, aber glücklicherweise klingen die Beschwerden innerhalb weniger Stunden oder Tage ab.

FLUORIDBEHANDLUNG

Fluoridbehandlungen können helfen, Ihren Zahnschmelz zu stärken und zu reparieren. Stärkerer Zahnschmelz schützt Ihre Zähne vor Plaquebildung und Bakterien. Wenn Ihre Karies neu ist, kann der Schaden manchmal sogar rückgängig gemacht werden, wenn er frühzeitig behandelt wird.

Die in Fluorid enthaltenen Mineralien helfen, Karies und Karies vorzubeugen. Professionelle Fluoridbehandlungen, die von einem Zahnarzt durchgeführt werden, haben eine höhere Fluoridkonzentration. Diese Behandlungen können in Form eines Gels, einer Flüssigkeit, eines Schaums oder Lacks vorliegen und mit einer Bürste, einem Tupfer, einer Mundspülung oder einer Zahnschiene durchgeführt werden.

Die American Dental Association empfiehlt Behandlungen alle sechs bis zwölf Monate, abhängig von Ihrer Mundgesundheit. Die meisten Behandlungen dauern wenige Minuten und werden oft von den Krankenkassen übernommen.

WURZELKANAL

Sie benötigen möglicherweise eine Wurzelkanalbehandlung, wenn Karies bis in die innerste Schicht des Zahns vordringt, die als Pulpa bekannt ist. In der Pulpa lebt der Nerv Ihres Zahns. Wenn die Karies dieses Schadensniveau erreicht, wird eine Wurzelkanalbehandlung durchgeführt, um den Zahn vor der Extraktion zu bewahren.

Abgestorbenes Zahngewebe und Bakterien werden entfernt und die Kanäle anschließend mit einer dauerhaften Füllung gefüllt. Die Zähne und der Zahnfleischbereich werden mit einem Lokalanästhetikum betäubt, um Nervenschmerzen zu vermeiden. Eine Wurzelkanalbehandlung ist in der Regel mit wenig bis gar keinen Schmerzen verbunden. Nach dem Eingriff können jedoch Schmerzen, Empfindlichkeit oder Empfindlichkeit der Zähne auftreten. Wenn eine Infektion vorliegt, können Medikamente direkt auf den Bereich aufgetragen werden und Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch Antibiotika verschreiben.

Wurzelbehandlungen gelten als sichere und effektive Methode, um Karies zu stoppen. Sie haben eine hohe Erfolgsquote und können fünf bis zehn Jahre dauern. Es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass der Wurzelkanal versagt. Eine gute Möglichkeit, dies zu verhindern, besteht darin, eine gute Mundgesundheitsroutine einzuführen.

ZAHNEXTRAKTION

Wenn die Karies auf ein schweres Niveau vordringt, muss sie möglicherweise entfernt werden. Wenn der Zahn zu kariös ist, um repariert zu werden, muss ein Zahnarzt oder Kieferchirurg den Zahn ziehen. Ein Zahn muss möglicherweise aufgrund von Überfüllung, Infektion, Kieferorthopädie oder Zahnfleischerkrankung entfernt werden.

Es gibt zwei Arten von Zahnextraktionen, eine einfache Extraktion und eine chirurgische Extraktion .

Eine einfache Extraktion ist die Entfernung eines freiliegenden Zahns mit örtlicher Betäubung und Zahnzange.

Eine chirurgische Extraktion ist ein komplizierteres Verfahren, das üblicherweise von einem Kieferchirurgen durchgeführt wird (obwohl einige Zahnärzte sie auch durchführen können). Dieses Verfahren ist notwendig, wenn der Zahn abgebrochen ist oder unter dem Zahnfleischrand liegt. Der Zahn muss chirurgisch durch einen Schnitt entfernt werden.

Ein hartnäckiger Zahn muss möglicherweise in Stücken extrahiert werden. Wenn der Zahn gezogen wird, packt Ihr Zahnarzt die Zahnhöhle mit Gaze, um die Blutung zu stoppen, und kann einige selbstauflösende Nähte anbringen, um zu verhindern, dass sich die Zahnhöhle öffnet.

Nach Abschluss des Eingriffs kann die Genesung einige Tage bis einige Wochen dauern. Es können Schwellungen und leichte Schmerzen auftreten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch Schmerzmittel und Antibiotika verschreiben, um das Infektionsrisiko zu verringern.

ZAHNKRONE

Bei starkem Karies können auch Zahnkronen eine Option sein. Zahnkronen sind dauerhafte „Kappen“, die über einen schwachen oder beschädigten Zahn gesetzt werden. Sie helfen, die Form und Stärke Ihrer Zähne zu schützen und wiederherzustellen. Sie bestehen aus Materialien wie Porzellan, Metall, Gold, Silber, Keramik oder Verbundharz.

Dieses Verfahren ist einfach und erfordert in der Regel ein bis drei Besuche beim Zahnarzt. Der beschädigte Zahn wird so geformt, dass er zu einer individuellen Zahnkrone passt, und dann wird die Krone auf Ihren natürlichen Zahn zementiert. Im Durchschnitt hält eine Krone fünf bis fünfzehn Jahre. Eine gute Mundhygiene trägt dazu bei, dass Ihre Krone länger hält. Das und das Vermeiden oraler parafunktioneller Gewohnheiten wie Nägelkauen, Knirschen oder Öffnen von Gegenständen mit den Zähnen.

WIE MAN Karies VERHINDERT

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Zähne zu pflegen und Karies vorzubeugen. Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Zähne gesund und stark zu halten, besteht darin, tägliche Gewohnheiten zu üben, die Sie auf den Erfolg vorbereiten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Perlmutt in Topform halten können.

BÜRSTE MIT EINER FLUORID-ZAHNPASTA

Fluorid enthält Mineralien, die Ihre Zähne stark halten und die Bildung von Kariesbakterien verhindern. Das Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta in Kombination mit einer guten Mundgesundheitsroutine ist eine großartige Möglichkeit, Karies vorzubeugen.

Die American Dental Association empfiehlt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen, idealerweise morgens und vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie sich Zeit, um die Bakterien des Tages loszuwerden, Plaque zu entfernen und das Risiko einer Zahnfleischentzündung zu verhindern. Denken Sie daran, dass sobald sich Plaque verhärtet, dies zu stärkerer Karies führen kann.

PRAKTIKEN SIE EINE GUTE MUNDHYGIENE

Haben Sie eine starke Mundgesundheitsroutine. Dazu gehören tägliches Zähneputzen, Zahnseide und die Verwendung einer Mundspülung, vorzugsweise mit Fluorid. Wenn Sie anfälliger für Karies sind, müssen Sie Ihre Zähne möglicherweise nach jeder Mahlzeit putzen.

BESUCHEN SIE IHREN ZAHNARZT REGELMÄSSIG

Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungen sind unerlässlich, um Karies frühzeitig zu erkennen oder ganz zu verhindern. Auch wenn sich Ihr Mund gut anfühlt und Sie keine Symptome haben, ist es gut, Ihre jährlichen Munduntersuchungen durchführen zu lassen. Sie sind sich möglicherweise nicht bewusst, dass sich Karies oder Zahnkaries bildet.

Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch Anleitungen und Empfehlungen für eine Mundgesundheitsroutine geben, die für Sie am besten geeignet ist.

Leitungswasser trinken

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention enthält fast jedes Leitungswasser natürlich vorkommendes Fluorid. Durch den Prozess der kommunalen Wasserfluoridierung wird die lokale Wasserversorgung auf ein Niveau eingestellt, von dem bekannt ist, dass es das Kariesrisiko verringert und die Mundgesundheit verbessert.

Das Trinken von 8 Unzen gefiltertem Leitungswasser pro Tag versorgt Sie mit Fluorid und essentiellen Mineralien. Falls Sie sich fragen, ja, Leitungswasser ist absolut sicher zu trinken, solange es richtig gefiltert wurde. Die Vereinigten Staaten haben einige der sichersten Wassersysteme der Welt. Um herauszufinden, was in Ihrem Leitungswasser ist, suchen Sie vor Ort nach weiteren Informationen zur Wasserqualität und fordern Sie Berichte an.

Leider enthält das meiste abgefüllte Wasser nicht genügend Fluorid, um Karies vorzubeugen. Um die Vorteile von Fluorid voll auszuschöpfen, wechseln Sie zum Trinken von Leitungswasser.

VERMEIDEN SIE SCHÄDLICHE LEBENSMITTEL

Es ist am besten, Lebensmittel und Getränke zu vermeiden, die Karies fördern, wodurch sich Bakterien in Ihrem Mund ansammeln. Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel sollten in Maßen verzehrt werden. Vermeiden Sie klebrige Süßigkeiten wie Karamell oder Toffee. Wenn Sie Süßigkeiten nicht widerstehen können, entscheiden Sie sich für Optionen, die sicherer für Ihre Zähne sind.

In einem Artikel über Halloween-Süßigkeiten stellt die American Dental Association fest, dass Schokolade eine sicherere Wahl ist, da sie sich leichter abwaschen lässt.

„Schokolade ist eine der besseren Süßigkeiten, weil sie sich leichter von den Zähnen wäscht als andere Arten von Süßigkeiten.“ - Dr. Ferraz-Dougherty, DMD

BESCHRÄNKEN SIE DAS NASCHEN UND ESSEN SIE NAHRHAFTIG

Sie sollten sich auch von kohlensäurehaltigen Getränken, zuckerhaltigen Sportgetränken und unartigen Speisen fernhalten (oder diese stark einschränken).

Iss stattdessen nahrhafte und ausgewogene Mahlzeiten und schränke auch das Naschen ein. Durch zu häufiges Naschen wird die Zahnoberfläche übermäßig Nahrungspartikeln ausgesetzt, die sich in Säuren und Plaque verwandeln können, die zu weiterer Karies führen.

Wählen Sie Ihre Snacks und Mahlzeiten mit Bedacht aus. Entscheiden Sie sich für vitaminreiche und zahnfreundliche Lebensmittel wie Äpfel, Spinat, Avocados, Lachs, Gurken, Karotten, grünen Tee und zuckerfreie Lebensmittel. Die Wahl gesünderer Lebensmittel kann Karies vorbeugen und das Risiko einer Zahnfleischerkrankung verringern.

NEHMEN SIE IHRE VITAMINE

Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch brauchen wichtige Nährstoffe, um zu gedeihen. Nährstoffmangel kann zu schlechten Mundgesundheitsproblemen wie Zahnverlust, Parodontitis und Entzündungen führen. Die Einnahme der richtigen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel hält Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesund. Sie können auch Lebensmittel erforschen, die diese Nährstoffe enthalten, und sie in Ihre Ernährung integrieren.

Hier sind einige der besten Vitamine für Ihre Zähne:

• Calcium: Calcium ist ein Mineral, das Ihre Zähne und Ihren Zahnschmelz (die harte äußere Hülle Ihrer Zähne) stärkt, was dazu beiträgt, Ihre Zähne vor Karies und Karies zu schützen. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören Milch, Käse, Joghurt, Fisch und Samen.

• Phosphor: Phosphor hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen und Ihre Zähne zu stärken. Phosphorreiche Lebensmittel sind Fleisch, Fisch, Eier und Vollkornprodukte.

• Vitamin A: Vitamin A hilft Ihrem Körper bei der Aufnahme von Vitamin D und ist auch gut für Ihre Augen und Haut. Es hilft auch bei der Speichelproduktion, was großartig ist, um Mundtrockenheit in Schach zu halten. Zu den Lebensmitteln mit hohem Vitamin A-Gehalt gehören Süßkartoffeln, Karotten, Grünkohl und Leber.

• Vitamin C: Vitamin C beugt Karies und Zahnfleischbluten vor und hält Ihr Immunsystem stark. Zu den Lebensmitteln mit Vitamin C gehören Süßkartoffeln, Tomaten, Orangen, Rosenkohl und Honigmelone.

• Vitamin D3: Vitamin D3 hilft, Zahnfleischentzündungen, Karies und Parodontitis vorzubeugen. Es hilft auch bei der Zahnmineralisierung und hilft Ihrem Körper, Kalzium und Phosphor aufzunehmen. Vitamin-D-reiche Lebensmittel sind Eier, Milch, Lachs, Thunfisch und angereicherte Lebensmittel.

BEOBACHTEN SIE IHRE ZITRUSEINNAHME

Stark zitronige und saure Lebensmittel wie Zitronen, Limetten, Orangen und Grapefruits sollten ebenfalls in Maßen genossen werden. Zitrushaltige Lebensmittel können den Zahnschmelz angreifen und Ihre Zähne mit der Zeit anfälliger für Karies und Karies machen.

Ab und zu ein Spritzer Zitronensaft ins Wasser ist in Ordnung. Achten Sie nur darauf, sich nicht zu sehr zu verwöhnen. Zitrusfrüchte können auch das Zahnfleisch und die Papillen (die Beulen auf der Zunge) verschlimmern.

ZAHNDICHTMITTEL

Zahnversiegelungen sind eine dünne Beschichtung (aus Kunststoff und zahnärztlichen Materialien), die auf die Kauflächen der Backenzähne gestrichen werden, um Karies und Zahnkaries vorzubeugen. Versiegelungen schützen die Kauflächen Ihrer Zähne, indem sie eine Schutzschicht bilden, die Bakterien und Nahrung abschirmt.

Laut CDC schützen Zahnversiegelungen die Zähne 2 Jahre lang vor 80 % der Karies und 4 Jahre lang vor 50 % der Karies. Versiegelungen können bis zu 10 Jahre halten, müssen jedoch möglicherweise regelmäßig von Ihrem Zahnarzt überprüft und nachgebessert werden.

Der Zahnversiegelungsprozess ist schnell und schmerzlos und wird von einem Zahnarzt durchgeführt. Versiegelungen sind am weitesten verbreitet bei Kindern und Jugendlichen, da sie anfälliger für Zahnkaries sind, aber auch Erwachsene können sie bekommen.

FLUORIDBEHANDLUNG

Eine Fluoridbehandlung kann auch als vorbeugende Maßnahme dienen. Wenn Sie nicht genug Fluorid aus Leitungswasser, einer fluoridhaltigen Zahnpasta oder einer Mundspülung erhalten, kann Ihr Zahnarzt eine professionelle Fluoridbehandlung empfehlen.

Diese Behandlung kann in Form einer Spülung, eines Gels, eines Schaums, einer Mundschiene oder eines Lacks erfolgen. Der Vorgang dauert einige Minuten und Sie müssen nach dem Eingriff 30 bis 60 Minuten lang auf Speisen und Getränke verzichten, damit die Fluoridbehandlung vollständig von Ihren Zähnen aufgenommen werden kann. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch eine fluoridhaltige Mundspülung verschreiben, wenn Sie ein erhöhtes Kariesrisiko haben.

Eine mehrmalige Fluoridbehandlung pro Jahr kann helfen, Karies vorzubeugen und Ihre bleibenden Zähne in ausgezeichneter Form zu halten.

AUFHÖREN ZU RAUCHEN

Rauchen schadet Ihrer Mundgesundheit. Raucher haben ein höheres Risiko für Karies, Parodontitis, Plaquebildung und Zahnverlust. Viele Gewohnheitsraucher kämpfen mit Zahnverfärbungen. Ihr Perlweiß kann mit der Zeit auch fleckig werden und gelb oder braun werden.

Nach Angaben der Centers for Disease Control haben 40 Prozent der Raucher im Alter von 20 bis 64 Jahren unbehandelte Karies. 43 Prozent der Erwachsenen ab 65 Jahren haben die meisten, wenn nicht sogar alle Zähne durch starkes Rauchen verloren.

Rauchfreier Tabak und Kautabak sind ebenfalls schlechte Nachrichten für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch. Es ist am besten, alle Formen von Tabak zu vermeiden, um Karies vorzubeugen.

BEGRENZEN SIE IHREN ALKOHOLAUFNAHME

Bier, Spirituosen und ausgefallene Cocktails sind vollgepackt mit Zucker und Säuren, zwei Substanzen, die frühe Karies und Zahnkaries fördern können. Leichtes bis mäßiges Trinken ist normalerweise harmlos, wenn Sie jedoch in den Bereich des starken Trinkens eingetreten sind, kann dies zu mehreren Problemen mit der Mundgesundheit führen.

Die Centers for Disease Control and Prevention betrachten übermäßigen Alkoholkonsum als 8 oder mehr Getränke pro Woche für Frauen und 15 oder mehr Getränke pro Woche für Männer.

Starker Alkoholkonsum kann zu Zahnfleischerkrankungen, verfärbten Zähnen und einer Verringerung der Speichelproduktion und des Speichelflusses aufgrund von Dehydrierung des Körpers führen. Speichelmangel kann dann zu Mundtrockenheit führen. Mundtrockenheit schafft die perfekte Umgebung für Zahnfleischerkrankungen und Plaquebildung.

Laut einer Studie des National Center for Biotechnology Information ist die Wahrscheinlichkeit eines dauerhaften Zahnverlusts bei starken Trinkern dreimal höher. Sie haben auch mehr Plaque und eine größere Wahrscheinlichkeit für Karies. Alkohol am besten nur sparsam genießen, dann Wasser trinken und danach die Zähne putzen.

Häufig gestellte Fragen

Kann man Karies heilen?

Wenn die Karies über das Anfangsstadium hinaus fortgeschritten ist, sind Füllungen die primäre Reparaturoption. Füllungen können aus verschiedenen Materialien gebildet werden, darunter zahnfarbene Kompositharze, Porzellan oder Zahnamalgam, das aus vielen Materialien zusammengesetzt ist.

Wie wird man Karies los?

Der Zahnschmelz verschlechtert sich und wird mit der Zeit erodiert, was zur Bildung eines Hohlraums führt. Ein Hohlraum ist ein bleibender Schaden, den ein Zahnarzt mit einer Füllung reparieren muss. Eine Dentalhygienikerin muss auch hineingehen und Karies entfernen.

Was passiert, wenn Karies unbehandelt bleibt?

Unbehandelte Karies kann Schmerzen und Infektionen verursachen, die zu Zahnproblemen und potenziellem Zahnverlust führen können. Unbehandelte Karies kann zu einem Abszess (einer schweren Infektion) unter dem Zahnfleisch führen. Schwere Infektionen können sogar den Kieferknochen erreichen.

Ist Karies ein ernstes Problem?

Karies wird größer und schädigt tiefere Schichten Ihrer Zähne, wenn sie nicht behandelt werden. Sie können starke Zahnschmerzen, Infektionen und Zahnverlust verursachen. Ihre beste Verteidigung gegen Karies und Karies sind regelmäßige Zahnarzttermine und die richtige Routine beim Zähneputzen und Zahnseide.

IST Karies reversibel?

Wenn Karies in den frühen Stadien gefangen wird, kann sie reversibel sein. Der Zahnschmelz und die Mineralien auf den Zähnen können mit einer guten Mundgesundheitsroutine und einer professionellen zahnärztlichen Behandlung wiederhergestellt werden. Wenn Sie jedoch bereits eine Karies gebildet haben, gilt dieser Zahn als nicht reparierbar.

RESSOURCEN

Frühe Karies kann schwer zu erkennen sein. Halten Sie Ihre Zähne durch regelmäßige Besuche beim Zahnarzt in Topform und bleiben Sie mit den neuesten Ressourcen zur Zahnpflege auf dem Laufenden.

• Karies – American Dental Association

• Zahnhöhlen - American Dental Association

• Mundgesundheit von Kindern - Zentren für die Kontrolle von Krankheiten

• Rauchen, Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust – Centers for Disease Control