Wenn Sie jemals in den Spiegel geschaut und Flecken oder Gelbfärbung auf Ihren Zähnen bemerkt haben, dann wissen Sie, wie frustrierend und entmutigend das sein kann. Ein strahlend weißes Lächeln ist der Schlüssel zu einem selbstbewussteren und erfolgreicheren Selbst, daher ist es definitiv in Ihrem besten Interesse, Ihr perlmuttfarbenes Weiß schön und glänzend zu halten!
Zum Glück gibt es heute viele Möglichkeiten zur Zahnaufhellung , und alles, was Sie tun müssen, ist zu entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.
Das mag angesichts der Fülle von Zahnweißprodukten auf dem Markt wie eine große Aufgabe erscheinen, aber wir sind hier, um Ihnen zu helfen! Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen und sicherstellen, dass Sie sich mit dem, für das Sie sich entschieden haben, zu 100 % wohl fühlen, bevor Sie es in den Mund nehmen.
Schließlich haben Sie nur ein Gebiss für Erwachsene, daher hat die Pflege Priorität. Am Ende des Tages sind Sie der einzige, der entscheiden kann, was auf Ihre Zähne kommt, also scheuen Sie sich nicht, alle Ihre Optionen zu prüfen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Die meisten modernen rezeptfreien Zahnaufhellungssysteme verwenden geringe Konzentrationen an Wasserstoffperoxid, um Ihre Zähne sauber zu bleichen. Bei diesen sehr niedrigen Konzentrationen gilt Peroxid als absolut sicher für Ihre Zähne, und Tonnen von Menschen verwenden diese Systeme jeden Tag ohne Probleme.
Es besteht jedoch immer die Gefahr, dass Ihre Zähne beschädigt werden , insbesondere wenn Sie dünnen oder rissigen Zahnschmelz haben. Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie unsicher sind, ob Sie Ihre Zähne mit Chemikalien behandeln. Viele Menschen suchen heutzutage nach natürlicheren Heilmitteln für alles, einschließlich ihrer Haut, ihrer Haare und natürlich ihrer Zähne!
Wenn Sie beim Aufhellen Ihrer Zähne lieber einen natürlicheren, traditionellen Ansatz wählen möchten, ist das absolut Ihr Recht. Natürlich sollten Sie, wie bei jedem Heilmittel, etwas recherchieren, um herauszufinden, wie effektiv diese natürlichen Heilmittel wirklich sind.
Auswirkungen von Zitrone und Backpulver auf die Zähne
Die Verwendung von Zitrone und Backpulver zum Reinigen und Aufhellen Ihrer Zähne ist eines der heute am häufigsten empfohlenen Heilmittel. Einige Leute schwören darauf und sagen, es sei großartig für alles, von der Zahnaufhellung bis zur Beseitigung von Akne!
Andere bestehen darauf, dass die Kombination von Backpulver und Zitrone tatsächlich sowohl Ihre Zähne als auch Ihre Haut schädigen kann, und warnen davor, es zu verwenden. Aber was ist die Wahrheit?
In diesem Artikel werden wir einige der wissenschaftlichen Hintergründe der Verwendung von Zitrone und Backpulver zum Zähneputzen untersuchen und Sie wissen lassen, ob es dem Hype wirklich gerecht wird oder nicht.
Wie immer sollte die Verwendung eines der in einem Artikel online erwähnten Heilmittel niemals ein Ersatz für Ihre Standard-Zahnhygiene sein. Wenn Sie nicht weiter putzen und Zahnseide verwenden, wie Sie es sollten, dann wird nichts Ihre Zähne davon abhalten, gelb zu werden, egal was Sie verwenden, um sie aufzuhellen.
Die American Dental Association empfiehlt, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen und einmal täglich Zahnseide zu verwenden, um diese schwer zugänglichen Stellen zwischen Ihren Zähnen zu erreichen. Sie empfehlen auch, etwa alle sechs Monate Ihren Zahnarzt für eine professionelle Reinigung aufzusuchen, damit Sie Zahnstein und schwer zu entfernende Flecken entfernen können.
Denken Sie daran, dass Ihr Zahnarzt hier ist, um Ihnen zu helfen, also scheuen Sie sich nicht, ihm alle Fragen zu stellen, die Sie über das Aufhellen Ihrer Zähne haben könnten! Sie sind schließlich die Experten, und niemand weiß mehr über Ihre Zähne als sie.
Säuren und Basen
Die theoretische Wissenschaft hinter dem Zähneputzen mit einer Mischung aus Natron und Zitrone basiert auf dem Verständnis der Funktionsweise der pH-Skala. Sie erinnern sich vielleicht an die pH-Skala aus der Schule, aber für alle Fälle hier eine kurze Erinnerung. Die Skala reicht von 0 bis 14 und misst die Konzentration von Wasserstoffionen in einer bestimmten Substanz.
Stoffe, die am unteren Ende der Skala landen, heißen Säuren, die am anderen Ende Basen. Wasser, das genau in der Mitte der pH-Skala liegt, ist perfekt ausbalanciert und weder Säure noch Base. Säuren sind in der Regel viel korrosiver als Basen und können ein echtes Problem für Ihre Zähne sein.
Batteriesäure zum Beispiel ist eine 0 auf der pH-Skala, was bedeutet, dass sie so sauer wie möglich ist. Sie können sich wahrscheinlich vorstellen, dass es nicht gerade eine gute Idee ist, Batteriesäure auf Ihre Zähne zu gießen. Am anderen Ende der Skala steht flüssiger Abflussreiniger bei 14. Backpulver hat einen pH-Wert von 9, was bedeutet, dass es leicht basisch ist.
Zitronensaft hingegen hat einen pH-Wert von 2, was bedeutet, dass er ziemlich sauer ist. Befürworter von Natron und Zitronensaft zur Zahnaufhellung behaupten, dass das Natron als Basis den hohen Säuregehalt des Zitronensafts neutralisiert.
Es stimmt, dass Basen Säuren neutralisieren können, aber reicht das Backpulver aus, um den stark sauren Zitronensaft zu neutralisieren? Wir werden das gleich untersuchen.
Zähne mit Backpulver aufhellen
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Leute empfehlen, Ihre Zähne nur mit Natron zu putzen. Es ist tatsächlich eines der am häufigsten empfohlenen Mittel, um Ihre Zähne aufzuhellen, ohne Chemikalien wie Wasserstoffperoxid zu verwenden.
Backpulver ist ein Scheuermittel, was bedeutet, dass es die Flecken von deinen Zähnen reiben kann. Die Tatsache, dass es sich um eine Base handelt, ist ebenfalls hilfreich, da es hilft, ein basischeres oder alkalischeres Milieu in Ihrem Mund zu schaffen, das dazu beitragen kann, das Wachstum schädlicher Bakterien auf Ihren Zähnen zu verhindern. Es führt möglicherweise nicht dazu, dass Ihre Zähne über Nacht weißer werden, aber wenn Sie Backpulver verwenden, sollten Sie mit der Zeit allmählich einen Aufhellungseffekt feststellen.
Die am häufigsten empfohlene Anwendung von Backpulver besteht darin, ein wenig mit etwas Wasser zu mischen und etwa einmal täglich damit die Zähne zu putzen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Zähne nicht auch weiterhin mit Zahnpasta putzen sollten! Backpulver ist als Ergänzung zu Ihrer normalen Zahnhygienepraxis gedacht, nicht als Ersatz.
Es ist auch erwähnenswert, dass es nicht wirklich Studien gibt, die darauf hindeuten, dass Backpulver die Zähne selbst reinigt. Die meisten Untersuchungen, die durchgeführt wurden, betrafen Zahnpasta mit Backpulver, obwohl diese Studien alle ziemlich positiv sind.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine aufhellende Zahnpasta mit Natron effektiver ist, um gelbe Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen, und je höher die Konzentration von Natron ist, desto weißer werden Ihre Zähne.
Andere Studien haben gezeigt, dass Natron auch dabei hilft, Plaque von den Zähnen zu entfernen, und dass Zahnpasta mit Natron mehr Plaque entfernt als normale Zahnpasta. Wenn Sie Ihre Zähne jedoch mit Backpulver putzen, sollten Sie versuchen, es auf nicht mehr als zweimal pro Woche zu beschränken.
Da Natron ein Scheuermittel ist, kann es deinen Zahnschmelz beschädigen, wenn du es übertreibst. Am besten putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit normaler Zahnpasta oder Zahnpasta, die Backpulver enthält, und verwenden Sie dann ein- oder zweimal pro Woche die Backpulver-Wasser-Mischung. So bleiben Ihre Zähne schön sauber, ohne Ihren Zahnschmelz zu beschädigen.
Backpulver und Zitrone zusammen
Hier ist also die eigentliche Frage: Ist eine Mischung aus Backpulver und Zitrone zusammen besser, um Ihre Zähne aufzuhellen, als nur Backpulver allein? Es gibt viele Studien, die die Idee untermauern, dass Backpulver Ihre Zähne reinigt, aber leider gibt es keine, die darauf hindeuten, dass Zitronensaft dasselbe tut. Tatsächlich kam eine Studie zu dem Schluss, dass Zitronensaft tatsächlich den Zahnschmelz auffrisst und sie anfälliger für Schäden macht.
Sobald Ihr Zahnschmelz weg ist, kann er nie wieder zurückkommen, also müssen Sie wirklich vorsichtig sein, was Sie zum Zähneputzen verwenden. Auch die Theorie, dass die basischen Eigenschaften von Natron die Säure im Zitronensaft neutralisieren, hat nicht viele Beweise, die sie stützen.
Selbst wenn es die Säure neutralisiert, wäre es sehr schwierig, das richtige Verhältnis von Säure zu Base zu messen, wenn Sie zu Hause eine Mischung herstellen. Letztendlich scheint die Wissenschaft zu dem Schluss zu kommen, dass Natron – ja, aber Natron und Zitronensaft – nein. Es ist theoretisch möglich, dass diese Mischung zum Reinigen und Aufhellen Ihrer Zähne verwendet werden könnte, aber das Risiko, Ihren Zahnschmelz zu beschädigen, ist einfach zu hoch.
Sie sollten die Zitronen wahrscheinlich besser in der Küche lassen und sich an Backpulver oder andere Mittel halten.
Alternativen zu Zitrone und Backpulver
Wenn Sie immer noch hoffen, die Verwendung von Chemikalien auf Ihren Zähnen zu vermeiden, gute Nachrichten! Es gibt viele andere Alternativen, die Ihren Zahnschmelz nicht beschädigen, wie es Zitronensaft tut. Zum Beispiel könntest du Ölziehen ausprobieren.
Im alten Indien erfunden und immer noch auf der ganzen Welt im Einsatz, ist das Ölziehen ein traditionelles Heilmittel für gelbe Zähne, das ihnen keinen Schaden zufügt. Es geht darum, etwa einen Esslöffel Öl zu nehmen und es ein paar Minuten lang im Mund herumzuschwenken, bevor Sie es ausspucken. Die alten Indianer verwendeten meistens Sonnenblumen- oder Sesamöl, aber wirklich jedes Öl könnte funktionieren.
Viele Menschen bevorzugen heutzutage Kokosöl, weil es etwas besser schmeckt. Die Idee ist, dass das Spülen des Öls Ihren Mund von den Bakterien reinigt, die Ihren Zahnschmelz zerfressen und gelbe Flecken auf Ihren Zähnen verursachen. Die Wissenschaft dahinter ist etwas unklar, aber unzählige Menschen weltweit schwören darauf.
Während es keine Studien gibt, die zeigen, dass Ölziehen Ihre Zähne aufhellen kann, gibt es ein paar, die darauf hindeuten, dass es die Menge schädlicher Bakterien in Ihrem Mund wirklich reduzieren kann, was immer noch eine gute Sache ist.
Außerdem ist das Ölziehen im Gegensatz zu Zitronensaft völlig harmlos und verursacht keine Schäden an Ihren Zähnen, sodass es wirklich keinen Nachteil gibt, es auszuprobieren, außer einer etwas höheren Ölrechnung.
Aktivkohle ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Es ist ein fein gemahlenes schwarzes Pulver, das aus einer Vielzahl natürlicher Substanzen hergestellt wird, darunter Kokosnussschalen und langsam verbranntes Holz. Obwohl es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die dies belegen, gibt es viele Menschen, die glauben, dass Aktivkohle Ihre Zähne aufhellen kann, und es gibt eine Menge Produkte, die sie enthalten, wie Zahnpasta und Aufhellungssysteme.
Sie können Aktivkohle auch als Pulver kaufen und damit Ihre eigene Paste herstellen, genau wie Backpulver. Der ADA warnt jedoch vor Aktivkohle, da diese aggressiv genug ist, um Ihren Zahnschmelz zu beschädigen, wenn Sie damit putzen, seien Sie also vorsichtig.
Wenn Sie alle erdenklichen natürlichen Heilmittel ausprobiert haben und immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, können Sie es immer noch mit dem Mainstream-Zahnbleichen versuchen. Sie können diesen Link besuchen , um einige davon zu überprüfen. Obwohl sie Chemikalien wie Wasserstoffperoxid verwenden, gelten Zahnaufhellungssysteme wie Snow als absolut sicher, solange Sie die Anweisungen auf der Verpackung befolgen.
Snow basiert auf einem Peroxid-Aufhellungsgel, das Sie mit einem speziellen Applikatorstab auf Ihre Zähne auftragen. Das Peroxid bleicht Ihre Zähne und entfernt gelbe Flecken, ohne Ihren Zahnschmelz zu beschädigen.
Snow enthält auch ein spezielles LED-Aktivierungslicht, das das Gel noch stärker und effektiver bei der Entfernung von Flecken macht. Wenn Sie empfindliche Zähne haben und sich Sorgen über die Verwendung von Peroxid machen, dann ist Snow für Sie da.
Das Snow-System enthält auch ein desensibilisierendes Serum, das Sie vor Aufhellungsschmerzen schützt und Ihre Zähne im Allgemeinen weniger empfindlich macht. Wenn Sie nach einem Zahnaufhellungssystem suchen, das sicher, einfach und effektiv ist, dann ist Snow vielleicht die richtige Wahl für Sie.
Unabhängig davon, was Sie am Ende verwenden, um Ihre Zähne aufzuhellen , ist es wichtig, sich mit Ihrem Zahnarzt darüber zu beraten. Sie sind schließlich die Experten, und sie sind hier, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt auf Ihrer Reise zur Zahnaufhellung zu machen, gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt! Machen Sie heute den ersten Schritt zu dem Lächeln, das Sie sich schon immer gewünscht haben.