Die Vorteile von Zahnseide

Liebe Zahnseide,

Es tut mir wirklich leid, was ich jetzt sagen werde … Ich kann die Wahrheit nicht länger verbergen.

Mich

Wahres Bekenntnis. Ich vergesse Zahnseide. Ich werde in der Woche vor meinem Zahnarzttermin treu Zahnseide verwenden. Und dann werde ich mindestens die ganze Woche nach meinem Termin fleißig Zahnseide verwenden .

Uuund dann vergesse ich es einfach. Zahnseide vergesse ich komplett.

Das ist wahr. Und ich schäme mich. Meine Zahnbürste macht buchstäblich regelmäßig den Gang der Schande an meiner Zahnseide vorbei.

Ich weiß, ich sollte Zahnseide verwenden. Ich weiß es . Trotzdem mache ich es nicht.

Handzeichen. Wer verwendet konsequent jeden.einzelnen.Tag Zahnseide?

Sie, meine Freunde, sind brillant. Sie verwenden Zahnseide wie Champions und kümmern sich wirklich um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch.

Der Rest von uns muss sich in den Griff bekommen und regelmäßig Zahnseide verwenden. Ich werde gleich erklären, warum es wichtig ist, täglich Zahnseide zu verwenden .

Aber zuerst, wer dachte ursprünglich, es sei eine gute Idee, eine Schnur zwischen die Zähne zu legen? Bereits im Jahr 1815 entwickelte Dr. Levi Spear Parmly die erste Form von Zahnseide, die von Menschen weit verbreitet war, um ihre Zahnzwischenräume zu reinigen.

Zahnseide gibt es seit über 200 Jahren!

Erst 1882 erregte die Idee der Zahnseide die Aufmerksamkeit eines Produktionsunternehmens. Und 1898 hatte sich Johnson & Johnson einPatent auf Zahnseide aus Seide gesichert.

Im Laufe der Jahre hat sich Zahnseide weiterentwickelt und verändert, um verschiedene Materialien aufzunehmen, die es einfacher machen, zwischen alle Arten von Zähnen zu passen und beim Tragen von Zahnspangen effektiv Zahnseide zu verwenden.

Heutzutage bestehen die meisten Zahnärzte darauf, dass wir die Verwendung von Zahnseide zu einem Teil unserer täglichen Mundhygieneroutine machen . Bürste, Zahnseide, spülen. So halten wir unsere Zähne und unser Zahnfleisch gesund .

Kommen wir zum Wesentlichen.

Warum ist es sinnvoll, jeden Tag Zahnseide zu verwenden?

Zuerst die schlechte Nachricht. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass Zahnseide Sie vor Karies schützt. Tut mir leid, Charlie.

Es ist jedoch unbestreitbar, dass Zahnseide hilft , Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen . Punktzahl für Zahnseide!

Wenn Sie regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden, ist die Wahrscheinlichkeit von Zahnfleischbluten geringer. Das bedeutet auch, dass Zahnseide bei der Dentalhygienikerin nicht zu Zahnfleischbluten führen sollte, da Ihr Mund bereits an Zahnseide gewöhnt ist.

Wenn Sie keine Zahnseide verwenden, werden Sie wahrscheinlich Essen zwischen einigen Ihrer Zähnen stecken – wenn nicht allen Ihren Zähnen. Speisereste auf den Zähnen können oft mit Trinkwasser etwas weggespült werden. Dies gilt nicht für die Nahrung zwischen den Zähnen. Dort ist es eingeklemmt.

Sie müssen zwischen jedem Zahn Zahnseide verwenden, um Speisereste und Rückstände zu entfernen, die durch Spülen und Bürsten nicht beseitigt werden können. Andernfalls führt diese Nahrung zu Entzündungen, die schließlich zu Zahnfleischerkrankungen führen, oder es verursacht Karies zwischen den Zähnen. Oft bedeutet dies, dass an jedem Zahn ein Hohlraum mit den übrig gebliebenen Speiseresten in Berührung kommt.

Unglücklicherweise erleiden etwa 50 % der amerikanischen Bevölkerung irgendeine Form von Zahnfleischerkrankungen, ein anderer Name für Parodontitis. Parodontitis ist eine chronische Erkrankung, bei der das Zahnfleisch entzündet ist.

Plaquebakterien , die sich unter dem Zahnfleischrand ansammeln und Entzündungen verursachen, führen zu Schwellungen und Reizungen, die dann zu Zahnfleischrückgang oder Zahnverlust führen können. Zahnfleischerkrankungen sind kein Witz.

Es scheint ein wenig verrückt, an all die Dinge zu denken, mit denen Parodontitis in Verbindung gebracht wird. Hier sind nur einige der möglichen Folgen von Zahnfleischerkrankungen :

• Frühgeburt
• Herzkrankheit
• Rheumatoide Arthritis
• Diabetes
• Schlaganfall
• Alzheimer-Erkrankung
• Atemwegserkrankung
• Krebs

Es gibt keine konkrete, endgültige Antwort darauf, warum Zahnfleischerkrankungen mit all diesen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Viele Wissenschaftler haben über die Idee nachgedacht, dass die überschüssige Menge an Bakterien, die in Ihrem Mund sitzen, schließlich ihren Weg in den Blutkreislauf findet.

Es wird angenommen, dass die Ausbreitung von Bakterien durch den Blutkreislauf auch Entzündungen an anderen Stellen im Körper verursacht, beispielsweise im Herzen. Aus diesem Grund wurden Zahnfleischerkrankungen mit Entzündungen im Herzen in Verbindung gebracht.

Experten werden nicht erklären, dass Zahnfleischerkrankungen eine direkte Ursache für Herzerkrankungen sind. Die Experten werden Ihnen jedoch sagen, dass Menschen ohne Zahnfleischerkrankungen mit geringerer Wahrscheinlichkeit an Herzerkrankungen leiden.

Wenn Sie sich entschieden haben, keine Zahnseide zu verwenden, weil Sie nicht genügend schlüssige Forschungsergebnisse dafür finden können, haben Sie möglicherweise Recht. Definitive Forschung ist schwer zu finden. Ihr Zahnarzt wird Ihnen jedoch trotzdem empfehlen, Zahnseide zu verwenden.

Wissen Sie, warum die meisten Zahnärzte Zahnseide empfehlen? Es ist mehr als möglich, dass dies daran liegt, dass sie gesünderes Zahnfleisch und ein geringeres Auftreten von Zahnverlust gesehen haben. Es macht einfach Sinn, Zahnseide zu verwenden.

Bakterien im Mund können verheerende Folgen haben. Es kann Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen, schrecklichen Atem verursachen und zu Zahnfleischerkrankungen führen. Wenn Essensreste zwischen den Zähnen eingeschlossen sind, können sie wie Magnete für Bakterien wirken. Das verwandelt sich in Plaque und führt zu Karies.

Nachdem die Plaque sitzt, verhärtet sie sich zu unansehnlichem Zahnstein . Dieser lästige Zahnstein ist unattraktiv und reizt die Zähne, schädigt die Wurzeln und ebnet den Weg für größere Zahnprobleme.

Wie machen Sie das Beste aus Ihrer Zahnseide-Routine?

1. Machen Sie Zahnseide zu Ihrem ersten Schritt. Was?! Die meisten von uns haben dies als Bürste, Zahnseide, Spülung gelernt. Aber nein! Es ist vorteilhafter, zuerst Zahnseide zu verwenden. Also ändern Sie Ihre Routine auf Zahnseide, Bürste, Spülung.
   
   Das tägliche Verwenden von Zahnseide vor dem Zähneputzen kann das Vorhandensein von Plaque entlang Ihres Zahnfleisches und auf Ihren Zähnen verringern.
   

1. Verwenden Sie die richtige Menge Zahnseide. Es ist am besten, mindestens 18 Zoll Zahnseide zu verwenden. Sie brauchen genug Zahnseide, um einen neuen Zahnseidenabschnitt zwischen jedem Zahn zu verwenden und bis zu den Backenzähnen zu gelangen
   
   
2. Behandeln Sie jede Zahnoberfläche sanft mit Zahnseide. Zahnseide zwischen und um jeden einzelnen Zahn herum. Seien Sie nicht aggressiv mit Ihrer Zahnseide! Ihr Zahnfleisch wird nicht glücklich sein, wenn Sie das tun. Verwenden Sie sanfte Bewegungen, da grobe Bewegungen Ihr Zahnfleisch bluten lassen.
   
   

Welche Arten von Zahnseide gibt es?

Leute, wir haben Zimt, wir haben Minze oder wir haben geschmacksneutral. Nur ein Scherz. Wir sind viel weiter als nur aromatisierte Zahnseide.

• Gewachste Zahnseide : Die traditionelle Zahnseide, an die die meisten von uns denken, ist gewachste Zahnseide. Es besteht aus einer strapazierfähigen Nylonschnur, die mit Wachs beschichtet ist, um ein Zerreißen zu verhindern. Wenn Sie die aromatisierte Zahnseide mögen, ist dies möglicherweise der richtige Weg. Wenn Ihre Zähne sehr eng beieinander stehen, funktioniert dies leider nicht für Sie.
  
  
• Ungewachste Zahnseide : Mehrere Stränge feiner Nylonschnüre werden zu einer winzigen Schnur zusammengewickelt. Das Fehlen von Wachs erleichtert das Gleiten zwischen den Zähnen. Das Problem mit ungewachster Zahnseide ist das Ausfransen und die schwierige Handhabung für Menschen ohne große Geschicklichkeit.
  
  
• Zahnseidenhalter : Viele Leute bezeichnen diese Art von Zahnseide als „Zahnseidenpickel“. Dies sind kleine Plastikwerkzeuge, über die ein kurzes Stück Zahnseide gespannt ist. Obwohl diese Art von Zahnseide für Menschen mit geringer Fingerfertigkeit einfacher zu verwenden ist, raten wir davon ab, sich darauf zu verlassen, da sie sich nicht um den Zahn wickelt.
  
  
• Super-Zahnseide : Dies ist kugelsichere Zahnseide, die mit einem Umhang geliefert wird. Ha ha. Nur ein Scherz. Es ist eigentlich eine dickere Zahnseide, die speziell für Menschen mit größeren Zahnlücken entwickelt wurde.
  
  
• Zahnband : Diese Art von Zahnseide ist so ziemlich das, wonach es sich anhört – ein dünnes, flaches Band. Es kommt in den gewachsten oder ungewachsten Sorten.
  
  
• Holzkohle-Zahnseide : Dies ist unser persönlicher Favorit. Die Aktivkohle-Zahnseide ist eine Bambusfaser-Zahnseide mit Aktivkohle, um Plaque zu absorbieren, während Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch reinigen. Außerdem hellt es die Zahnzwischenräume auf.
  
  

Wählen Sie die beste Zahnseide für Ihre Zähne.

Wie wir Ihnen gerade gesagt haben, gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen von Zahnseide. Tatsächlich gibt es sogar Zahnseide mit Cupcake-, Bacon- oder Pickle-Geschmack. Für Sie Bieber-Fans können Sie online gehen und Bieber-Zahnseide finden.

Vielleicht haben Sie sich bei dem Gedanken an Bacon-Zahnseide gerade für einen Zahnseide-Konvertiten gehalten. (Ewww.) Tut mir leid, Charlie. Keines davon ist von der American Dental Association zugelassen.

Welche Art von Zähnen haben Sie? Sind sie dicht beieinander, mehr Lücken, seltsam geformt? Verwenden Sie die Zahnseide, die am besten mit Ihren Zähnen funktioniert.

Wählen Sie Zahnseide, die leicht zwischen Ihre Zähne gleitet, wenn Sie einen Mund voller zahnärztlicher Arbeit oder eng zusammenstehende Zähne haben. Wenn Ihre Zähne zwischen den Zähnen mehr Platz haben, versuchen Sie es mit einer dickeren Zahnseide.

Der richtige Weg zur Zahnseide

• Verwenden Sie Zahnseide, BEVOR Sie putzen.
• Achten Sie darauf, ein Stück Zahnseide zu bekommen, das mindestens 18 Zoll lang ist.
• Greifen Sie die Zahnseide mit Ihren ersten Fingern und Daumen.
• Wickeln Sie die gebrauchte um Ihren Finger, während Sie gleichzeitig frische Zahnseide von der anderen Hand abwickeln.
• Haken Sie die Zahnseide vorsichtig in Form eines C um einen einzelnen Zahn.
• Gleiten Sie mit der Zahnseide nach oben, unten und um die gesamte Oberfläche jedes Zahns herum.

Wenn Sie Ihre Backenzähne nicht effektiv mit Zahnseide reinigen können, können Sie eine Munddusche ausprobieren. Eine Munddusche dient wie ein kleiner Hochdruckreiniger für Ihre Zähne und wäscht Bakterien und Plaque weg.

Wenn Sie Ihre Zähne jeden Tag mit Zahnseide reinigen (und putzen), vervielfachen Sie Ihre Chance, ein Leben lang gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch zu haben!