Zahnbelag betrifft jeden. Wenn sich Keime mit süßen und stärkehaltigen Mahlzeiten verbinden, bildet sich ein Film auf den Zähnen und im Zahnfleischsaum. Zahnbelag wird dann durch Bürsten und Zahnseide von den Zähnen entfernt. Wenn Sie die Plaque nicht entfernen, mineralisiert und verhärtet sie sich und verwandelt sich in Zahnstein , den nur ein Zahnarzt entfernen kann.
Gingivitis , Karies und sogar Zahnverlust können alle aufgrund von Plaque auftreten. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen helfen Ihnen, Plaque effektiv zu entfernen und Zahnsteinbildung vorzubeugen, die durch eine gute Mundhygiene zu Parodontitis führen kann.
Da Zahnbelag schwer zu sehen ist , empfiehlt das National Institute of Dental and Craniofacial Research, dass Ihre Mundgesundheitsroutine tägliches Zähneputzen, Zahnseide, gesunde Ernährung und die Begrenzung zuckerhaltiger Lebensmittel umfasst.
WAS IST DENTAL PLAQUE?
Haben Sie sich gefragt, was Plaque auf Ihren Zähnen ist? Zahnbelag ist ein weicher, klebriger Film, der sich auf Ihrem Zahnschmelz bildet und zur Bildung von Zahnstein führt, wenn Sie ihn nicht mit der täglichen Reinigung entfernen. Es ist auch als Zahnplaque, dentaler Biofilm und mikrobielle Plaque bekannt.
Plaque ist eine blassgelbe Biofilmablagerung, die sich regelmäßig auf Ihren Zähnen bildet, wenn sich Nahrung, Speichel und Flüssigkeiten vermischen, sich Bakterienablagerungen bilden und sich dort ansammeln, wo die Zähne auf das Zahnfleisch treffen. Plaque enthält Bakterien, die schädliche Säuren freisetzen, die den Zahnschmelz angreifen und Ihr Zahnfleisch schädigen können.
Wenn die Plaqueansammlung nicht behandelt wird, kann sie festsitzen und den Zahnschmelz beschädigen. Es enthält unzählige Bakterien, die sich von Ihren Speisen und Getränken ernähren, die Sie täglich in Ihrem Mund verzehren. Wenn Sie Plaque nicht regelmäßig entfernen und Ablagerungen auf den Zähnen nicht beseitigen, können sie Zahnfleischerkrankungen, Karies und Zahnsteinbildung verursachen.
WAS VERURSACHT ZAHNPLAKETTE?
Plaque bildet sich, wenn sich Bakterien in Ihrem Mund mit zucker- und stärkehaltigen Lebensmitteln wie Brot und Nudeln, Saft, Milch, Erfrischungsgetränken, Kartoffelchips und Obst verbinden. Dieses Bakterium erzeugt Säuren, die Kohlenhydrate in Lebensmitteln und Getränken abbauen. Wenn Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder Trinken nicht schnell reinigen, können sich Säuren, Bakterien und Kohlenhydrate vermischen und einen klebrigen, weißen Belag bilden, wenn sich Plaque bildet.
WAS SIND DIE ANZEICHEN VON ZAHNPLAKETTE?
Der offensichtlichste Indikator für Plaque ist, dass Sie ihn auf den Zähnen fühlen können. Weitere Indikationen sind:
- Anhaltender Mundgeruch (Halitosis).
- Geschwollenes, rotes und empfindliches Zahnfleisch nach dem Zähneputzen.
Wenn Sie eines der häufigsten Symptome der Plaquebildung haben, sollten Sie vielleicht zu Ihrem Zahnarzt gehen und einen Zahnarzt aufsuchen oder Ihre Mundgesundheit analysieren. Möglicherweise muss an dieser Stelle eine Dentalhygienikerin Ihre Zähne reinigen.
WAS SIND DIE PROBLEME, DIE DURCH DENTAL PLAQUE VERURSACHT WERDEN?
Plaque kann zu Zahnstein werden, wenn Sie sich nicht bemühen, täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Nur ein Zahnarzt kann Zahnstein richtig entfernen. Zahnstein und Plaque können verursachen:
- Hohlräume
- Parodontitis und Gingivitis
- Schwere Zahnfleischentzündung
- Zahnverschlechterung und Sie können Zähne verlieren
- Abszesse der Zähne
WELCHE WIRKUNG HAT ZAHNSTEIN AUF ZAHNSCHMELZ UND ZAHNFLEISCH?
Zahnstein kann es schwierig machen, so gründlich zu putzen und Zahnseide zu verwenden, wie Sie sollten. Karies und Karies können die Folge sein.
Wenn Sie Tarterform über Ihrem Zahnfleisch haben, ist dies ungesund, da die Keime Ihr Zahnfleisch reizen und schädigen. Dies kann schließlich zu verhärteten Plaques und degenerativen Zahnfleischerkrankungen führen.
Gingivitis ist das erste Stadium einer Zahnfleischerkrankung und ist durch Blutungen gekennzeichnet. Bürsten, Zahnseide, die Verwendung eines antiseptischen Mundwassers und der regelmäßige Besuch bei Ihrer Dentalhygienikerin sind die besten Möglichkeiten, um der Bildung von Plaque vorzubeugen.
Andernfalls können sich diese Bereiche verschlechtern, da sich zwischen Zahnfleisch und Zähnen entzündliche Flecken bilden und sich mit Keimen infizieren . Ihr Körper sendet Chemikalien zur Abwehr, die sich mit Bakterien und anderen Substanzen verbinden. Die mineralisierte Plaque wird zu Zahnstein, der das Zahnfleisch und den Kiefer, die Ihre Zähne stützen, weiter schädigen kann. Dies wird als Parodontitis bezeichnet. Darüber hinaus hat die American Dental Association über Verbindungen zwischen Bakterien bei Zahnfleischerkrankungen, Herzerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen berichtet.
PLAQUE- UND ZAHNSTEINBILDUNG VERHINDERN
Die einfachste Strategie zur Vermeidung von Zahnstein besteht darin, eine gute Mundgesundheit zu erhalten und die Ansammlung von Plaque auf den Zähnen zu verhindern. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie eine fluoridhaltige Mundspülung, um Entzündungen vorzubeugen und die Zähne zu schützen. Verwenden Sie vorzugsweise eine fluoridhaltige Zahnpasta, die Zahnstein kontrolliert, und einmal täglich Zahnseide. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt auch häufig für mündliche Untersuchungen und Reinigungen.
- Gehen Sie alle sechs Monate zum Zahnarzt. Erwachsene, die ihren Zahnarzt regelmäßig aufsuchen, leiden seltener unter Plaque-bedingten Zahnerkrankungen.
- Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide, um Speisereste und Plaque zwischen Ihren Zähnen zu entfernen.
- Holen Sie sich elektrische Zahnbürsten und ersetzen Sie den Kopf alle drei Monate.
- Vermeiden Sie das Rauchen, um das Risiko einer Zunahme von Plaque und Zahnstein zu verringern.
WIE MAN ZAHNSTEIN ZU HAUSE NATÜRLICH ENTFERNT
Es gibt mehrere natürliche Methoden zur Verringerung der Plaquebildung, die zur Zahnsteinbildung beitragen können, und die meisten von ihnen erfordern die Verwendung von Produkten, die Sie höchstwahrscheinlich bereits zu Hause haben. Nur ein Wort der Vorsicht: Während diese natürlichen Heilmittel Ihren Zähnen zugute kommen, schmecken sie nicht sehr gut!
BACKPULVER
Backpulver kann Ihre Zähne aufhellen und gleichzeitig Karies verursachende Säuren neutralisieren. Backpulver wird in bestimmten Arten von Zahnpasta als mildes Schleifmittel verwendet, um Plaque von den Zähnen zu entfernen. Mische ein paar Tropfen Wasser mit einem halben Teelöffel Natron zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf Ihre Zahnbürste auf und putzen Sie Ihre Zähne eine Minute lang sanft und spülen Sie sie dann gut mit Wasser ab.
ALOE VERA GEL
Aloe Vera ist ein kleiner Strauch mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich Vorteilen für Ihre Zähne. Mischen Sie einen Teelöffel Aloe Vera, vier Teelöffel Glyzerin (ein häufiger Bestandteil in Zahnpasta), fünf Esslöffel Backpulver, einen Tropfen ätherisches Zitronenöl und eine Tasse Wasser. Nach der Kombination verwenden Sie die Kombination, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.
TIPPS ZUR VORBEUGUNG VON ZAHNSTEIN
Ihre beste Strategie für die Mundgesundheit besteht darin, zu vermeiden, dass sich Zahnstein auf Ihren Zähnen bildet. So wird's gemacht:
ZWEIMAL TÄGLICH FÜR 2 MINUTEN BÜRSTEN
Ein paar Sekunden zweimal tägliches Zähneputzen wird Plaque nicht entfernen oder die Bildung von Zahnstein verhindern. Verwenden Sie eine kleine Bürste mit zarten Borsten, die gut in Ihren Mund passt. Achten Sie besonders auf die schwer zugänglichen Oberflächen hinter Ihren Zähnen und an Ihren Backenzähnen.
VERWENDEN SIE EINE ELEKTRISCHE ZAHNBÜRSTE
Elektronische Zahnbürsten können Plaque effizienter entfernen als manuelle Versionen. Welchen Typ Sie auch wählen, stellen Sie sicher, dass er von der American Dental Association zugelassen ist. Diese haben strenge Qualitätskontrollen und Sicherheitsprüfungen bestanden.
WÄHLEN SIE DIE RICHTIGE ZAHNPASTA
Wählen Sie Zahnpasta zur Bekämpfung von Zahnstein auf Fluoridbasis. Fluorid hilft bei der Wiederherstellung von Zahnschmelzschäden. Einige Produkte enthalten Triclosan, eine Chemikalie, die Bakterien in Plaque abtötet.
LASSEN SIE NIEMALS DIE ZAHNSEIDE AUS
Zahnseide, Zahnseide und noch mehr Zahnseide. Zahnseide ist die einzige Methode, um Plaque zwischen Ihren Zähnen zu entfernen und Zahnstein von diesen schwer zugänglichen Stellen fernzuhalten, unabhängig davon, wie gut Ihre Zahnbürste ist.
SPÜLEN SIE MINDESTENS EINMAL TÄGLICH
Verwenden Sie regelmäßig eine antiseptische Mundspülung, um Plaque produzierende Keime zu zerstören.
ERHALTEN SIE EINE GESUNDE ERNÄHRUNG
Zucker- und stärkehaltige Mahlzeiten bieten eine Umgebung für Keime in Ihrem Mund. Sie produzieren Säuren, wenn sie solchen Lebensmitteln ausgesetzt sind. Ernähren Sie sich nahrhaft und schränken Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln ein. Wenn Sie essen, füttern Sie die Keime in Ihrem Mund. Dabei müssen Sie nicht ganz auf Süßigkeiten oder Snacks verzichten. Achte nur darauf, wie oft du dir etwas gönnst. Putzen Sie Ihre Zähne und trinken Sie vor und nach den Mahlzeiten viel Wasser. Versuchen Sie, Junk Food durch gesündere Lebensmittel zu ersetzen.
DU SOLLTEST NICHT RAUCHEN
Zahnstein tritt häufiger bei Menschen auf, die Zigaretten rauchen oder andere Tabakprodukte verwenden.
Häufig gestellte Fragen
Geht Zahnstein weg?
Zahnstein kann durch häufige Zahnreinigungen und tägliches Zähneputzen und Zahnseide entfernt werden. Der Zahnstein kann jedoch zurückkehren, wenn sich erneut Plaque bildet oder Sie die Zahnhygiene nicht einhalten. Es ist schwierig für eine Person, Zahnstein selbst zu entfernen, da sie nicht über die richtigen Werkzeuge oder Techniken verfügt.
Was verursacht Zahnstein?
Plaque ist ein klebriger, weißer Belag mit Keimen, der sich mit der Zeit auf den Zahnoberflächen ansammelt. Wird die Plaque nicht entfernt, reagiert sie auf die Mineralien im Speichel und verhärtet sich zu Zahnstein, den nur ein zahnmedizinischer Experte entfernen kann.
Ist es schmerzhaft, Zahnstein zu entfernen?
Die Zahnsteinentfernung kann abhängig von verschiedenen Variablen schmerzhaft sein oder auch nicht. Das Entfernen von Zahnstein kann unangenehm sein, wenn Sie empfindliche Zähne oder Erkrankungen wie Gingivitis oder Parodontitis haben.
Welche Farbe hat Zahnstein?
Wenn sich Plaque auf den Zähnen ansammelt und nicht ausreichend gereinigt wird, verhärtet sie sich zu Zahnstein. Zahnstein über dem Zahnfleischrand erscheint zunächst gelblich, wird aber unbehandelt grün, braun oder schwarz.
ZUSAMMENFASSUNG
Plaque- und Zahnsteinablagerungen auf den Zähnen können Zahnfleischerkrankungen, Zahnschmelzverlust und Karies verursachen.
Eine schlechte Mundhygiene kann auch zur Entwicklung verschiedener Gesundheitsprobleme beitragen.
Zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen und einmal täglich Zahnseide zu verwenden, kann helfen, Plaque zu entfernen und die Bildung von Zahnstein zu verhindern.
Das Zähneputzen mit Backpulver-Zahnpasta und die Verwendung von Zahnseide mit einer Munddusche sind zwei weitere Behandlungen für zu Hause, die helfen können, die Ansammlung von Plaque zu reduzieren.
Ein weiterer wesentlicher Schritt zur Aufrechterhaltung der richtigen Zahnhygiene ist der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt für Untersuchungen und Reinigungen.
Ein Zahnarzt kann auch verschreibungspflichtige Mundspülungen oder Anpassungen des Mundpflegeprogramms für Patienten mit ausgedehnter Plaque oder schwerer Zahnfleischerkrankung verschreiben.