Egal, ob Sie Quarantäne-Selfies für Instagram machen oder ein Vorstellungsgespräch per Videoanruf führen, zu Hause gefangen zu sein bedeutet nicht, dass Sie nicht immer gut aussehen sollten. Gutes Aussehen bedeutet mehr als nur einen guten Eindruck auf Menschen zu hinterlassen. Es geht darum, die selbstbewussteste und glücklichste Version von sich selbst zu sein. Ein strahlend weißes Lächeln ist ein großer Teil Ihres Aussehens, daher ist es wichtig, Ihre Zähne so sauber und glänzend wie möglich zu halten.
Selbst wenn Sie Ihre Zähne regelmäßig putzen und mit Zahnseide behandeln, können Sie manchmal immer noch mit Chompers enden, die nicht perfekt sind. Manchmal ist es nicht einmal deine Schuld! Einige Lebensmittel, wie Granatäpfel, können unansehnliche Flecken auf Ihren Zähnen hinterlassen . Was sollten Sie also tun, wenn Sie in den Spiegel schauen und Flecken auf Ihrem zuvor strahlenden Lächeln sehen? Keine Sorge, wir sind hier um zu helfen! Hier sind ein paar Informationen, die hilfreich sein könnten über Flecken und wie man sie von den Zähnen entfernt.
Färbende Lebensmittel
Granatäpfel mögen gesund und lecker sein, aber sie gehören auch zu den schlimmsten Übeltätern, wenn es darum geht, Flecken auf den Zähnen zu hinterlassen. Alles mit stark roten Pigmenten, wie Granatäpfel oder Kirschen, kann dunkelrote Flecken auf deinen Zähnen hinterlassen, besonders wenn du sie häufig isst. Dies kann manchmal durch die Säuren in vielen Früchten verschlimmert werden, die Ihren Zahnschmelz angreifen und Ihre Zähne noch fleckiger aussehen lassen. Wenn es um Ihre Zähne geht, ist Vorsicht immer besser als Nachsicht, also achten Sie darauf, Ihre Zähne zu putzen, nachdem Sie Granatäpfel oder ähnlich dunkle Früchte gegessen haben.
Es sind auch nicht nur normale Früchte, die Flecken auf Ihren Zähnen hinterlassen. Dasselbe gilt für Fruchtsäfte, insbesondere dunklere wie Cranberrysaft oder Traubensaft. Diese Getränke haben die gleichen Farbpigmente wie die Früchte selbst, also ist es am besten, sich dessen bewusst zu sein. Wenn Sie vor Ihrem großen Date ein hohes Glas Traubensaft trinken, lohnt es sich vielleicht, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Ihre Zähne noch einmal zu putzen. Das gilt übrigens auch für Eis am Stiel. Ihre Zähne werden wahrscheinlich in Ordnung sein, wenn Sie dieses Zeug gelegentlich essen und trinken, aber es ist eine gute Idee, sich um übrig gebliebene Pigmente zu kümmern, sobald Sie fertig sind. Die Verwendung eines Strohhalms kann auch einen Unterschied machen, indem die Exposition für Ihre Zähne begrenzt wird.
Kaffee ist ein weiterer Hauptschuldiger in der Welt der zahnverfärbenden Lebensmittel. Bereits eine oder zwei Tassen Kaffee am Tag können ausreichen, um sichtbare Flecken auf Ihrem Lächeln zu hinterlassen. Dies wird normalerweise noch verschlimmert, weil die meisten Menschen morgens Kaffee trinken, kurz bevor sie den Tag ausgehen, aber nach dem Zähneputzen. Das bedeutet, dass die Rückstände den ganzen Tag auf Ihren Zähnen verbleiben und dunklere Flecken hinterlassen. Versuchen Sie, Ihre Zähne nach dem Trinken zu putzen, und fügen Sie Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee auch ein wenig Milch oder Sahne hinzu. Denken Sie daran, je dunkler die Flüssigkeit, desto härter die Flecken!
Es mag selbstverständlich sein, aber wenn Sie versuchen, Ihr Lächeln intakt zu halten, sollten Sie Limonade nach Möglichkeit vermeiden. Nicht nur wegen der Säuren und Zucker, die Ihren Zahnschmelz abbauen, sondern auch, weil die dunkle Färbung vieler Limonaden einige ziemlich schlimme Flecken hinterlässt. Es kann helfen, etwas Helleres wie Sprite oder 7-Up zu trinken, aber insgesamt ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich von Soda fernzuhalten. Nicht nur Ihre Zähne werden es Ihnen danken, sondern auch Ihre Taille!
Dies mag für Dwight-Fans von The Office schwer zu hören sein, aber Rüben sind so ziemlich die schlimmsten, wenn es um Zahnflecken geht. Wenn Sie jemals in Ihrem Leben mit Rüben gekocht oder sie auch nur angefasst haben, wissen Sie, wie sie alles verschmutzen, was sie berühren. Sie hinterlassen dunkelrote Flecken auf Ihren Händen, Ihren Tellern, Ihren Schneidebrettern, Ihren Handtüchern und natürlich Ihren Zähnen. Das heißt nicht, dass Sie keine Rüben essen sollten; Sie sind ziemlich erstaunlich für Ihren Körper. Aber es ist klug, sich vor den Flecken zu hüten, die sie hinterlassen.
Fans der ostasiatischen Küche aufgepasst, denn Sojasauce ist hier, um Ihr perfektes Lächeln zu verunstalten. Sojasauce ist eine dunkle Flüssigkeit, wie Soda oder Kaffee, also hinterlässt sie auf ziemlich die gleiche Weise Rückstände. Tatsächlich kann es aufgrund seiner hohen Konzentration sogar noch schlimmer sein als andere Flüssigkeiten. Im Gegensatz zu einigen anderen färbenden Lebensmitteln ist es wahrscheinlich im Allgemeinen eine gute Idee, Sojasauce zu reduzieren – sie enthält ziemlich viel Natrium.
Dies ist wahrscheinlich offensichtlich, aber Rotwein ist eine weitere häufige Quelle für Zahnflecken . Wein durch einen Strohhalm zu trinken ist vielleicht nicht die eleganteste Sache der Welt, aber wenn Sie sich Sorgen machen, Ihre Zähne zu verfärben, können Sie es versuchen. Ansonsten solltest du nur darauf achten, nach der Arbeit zu putzen und diese Flecken zu entfernen, bevor sie sich festsetzen können. Es braucht nicht viel Arbeit, um zu vermeiden, dass Flecken auf deinen Zähnen zurückbleiben, aber du musst dabei bleiben!
Natürliche Fleckenentferner
„Schön und gut“, werden Sie sich wahrscheinlich denken, „aber wie werde ich die Flecken wieder los, die ich schon habe?“ Die Wahrheit ist, dass es eine Menge verschiedener Möglichkeiten gibt, Ihr Lächeln strahlender zu machen. Der eigentliche Trick besteht darin, herauszufinden, welche Methode für Sie die richtige ist. Es ist erwähnenswert, dass das Beste, was Sie tun können, um Ihren Zähnen zu helfen, nur regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide ist. Die American Dental Association empfiehlt, zweimal täglich zu putzen und einmal Zahnseide zu verwenden, daher ist die Einhaltung dieses Zeitplans die Grundlage für ein gesundes und unbeflecktes Lächeln. Außerdem sollten Sie etwa alle sechs Monate Ihren Zahnarzt aufsuchen.
Abgesehen davon gibt es noch viele andere Dinge, die Sie tun können, um Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen. Viele von ihnen beinhalten die Verwendung chemischer Behandlungen. Wenn Sie also zu den Menschen gehören, die Chemikalien wann immer möglich vermeiden möchten, sollten Sie vielleicht mit etwas Erdigerem beginnen. Das ist total verständlich. Schließlich sollten nur Sie entscheiden, was in Ihren Körper gelangt. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer Behandlung vertraut sind, bevor Sie sie ausprobieren!
Seit Tausenden von Jahren arbeiten Menschen an natürlichen Heilmitteln gegen Zahnverfärbungen. Die alten Ägypter stellten eine Paste aus gemahlenem Bimsstein und weißem Essig her, die sie nach dem Zähneputzen auf die Zähne auftrugen, und die Römer verwendeten Ammoniak. Hier sind ein paar alternative Methoden, um Verfärbungen von deinen Zähnen zu entfernen. Es ist erwähnenswert, dass es nicht wirklich viele Beweise dafür gibt, dass diese natürlichen Behandlungen so gut funktionieren. Solange Sie sie jedoch richtig machen, sollten sie Ihren Zähnen auch nicht wirklich wehtun, also ist es einen Versuch wert.
Eines der häufigsten natürlichen Heilmittel für verfärbte Zähne ist Backpulver. Jeder, der schon einmal ein Haus führen musste, weiß, wie vielseitig Backpulver sein kann. Es eignet sich hervorragend zum Reinigen, Lindern von Sonnenbrand, Beheben von Sodbrennen, Erfrischen der Luft in Ihrem Zuhause und kann sogar als provisorisches Deodorant verwendet werden. Nun, Sie können dieser Liste das Zähneputzen hinzufügen. Backpulver ist ein natürliches Scheuermittel und eignet sich daher perfekt, um hartnäckige Flecken von Ihrem Lächeln zu entfernen. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein paar Tropfen Wasser auf einen Teelöffel Backpulver zu geben, es auf Ihre Zahnbürste zu geben und loszulegen! Allerdings sollte man darauf achten, nicht zu viel zu putzen. Backpulver ist ein so wirksames Schleifmittel, dass es die Flecken von Ihren Zähnen reiben und einfach weitermachen kann, wobei es auch etwas vom Zahnschmelz wegkratzt. Gehen Sie also beim Zähneputzen ruhig vor und achten Sie darauf, dass Sie auch weiterhin zweimal täglich mit normaler Zahnpasta putzen.
Obst kann die Ursache für viele Flecken auf Ihren Zähnen sein, also ist es nur logisch, dass Obst auch die Lösung sein kann, oder? Dieses spezielle Mittel hat nicht viel wissenschaftliche Unterstützung, aber es gibt viele Leute, die darauf schwören. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Banane, Orange oder Zitrone zu schälen und die Schale sanft auf Ihre Zähne zu reiben, bevor Sie sie putzen. Was all diese Früchte gemeinsam haben, ist die Zitronensäure. Theoretisch kann die Säure dabei helfen, Flecken und Plaque von den Zähnen zu entfernen. Es ist auch etwas schonender als Backpulver, was gut für Menschen mit empfindlichen Zähnen ist. Wenn Sie feststellen, dass die Peelings Ihre Zähne noch empfindlicher machen, sollten Sie aufhören und sich an Ihren Zahnarzt wenden. Es ist möglich, dass Ihr Zahnschmelz so schwach ist, dass sogar die Zitronensäure ihn beschädigt, was ein Problem für Sie sein könnte.
Im alten Indien reinigten die Menschen ihre Zähne mit einer Methode namens Ölziehen, die noch heute auf der ganzen Welt ziemlich beliebt ist. Es ist ziemlich einfach – nehmen Sie einfach etwa einen Esslöffel Öl, schwenken Sie es 15 Minuten lang in Ihrem Mund herum und spucken Sie es aus. Sie können jede Art von Öl verwenden, obwohl Kokosöl aufgrund seiner Saugfähigkeit am meisten empfohlen wird. Kokosöl ist auch völlig in Ordnung zu essen, also keine Panik, wenn Sie versehentlich etwas davon schlucken! Die Theorie besagt, dass das Öl die Bakterien abtötet, die Flecken auf Ihren Zähnen verursachen, sie aufhellt und gleichzeitig Ihren Atem verbessert. Wie bei den Bananenschalen gibt es nicht viele Beweise für das Ölziehen, aber die Menschen tun es seit Tausenden von Jahren.
Zahnaufhellungssysteme
Wenn Sie an etwas mit etwas mehr Wissenschaft dahinter interessiert sind, sind Zahnaufhellungssysteme eine der besten Möglichkeiten, um Ihrem Lächeln seinen makellosen Glanz zurückzugeben. Es gibt eine Menge verschiedener Methoden, um Ihre Zähne aufzuhellen, und es kann zunächst etwas überwältigend erscheinen. Das Wichtigste ist, sich Zeit zu nehmen und herauszufinden, welches System für Sie am besten geeignet ist. Denken Sie daran, es gibt keine Eile!
Für jemanden, der nicht alles selbst machen möchte, können Sie Ihre Zähne immer in Ihrer Zahnarztpraxis aufhellen lassen. Normalerweise bedeutet dies, dass Sie auf dem Stuhl sitzen und Ihre Zähne etwa ein oder zwei Stunden lang behandeln lassen. Im Allgemeinen müssen Sie zu mehreren dieser Sitzungen kommen, bevor Sie fertig sind, was etwas umständlich sein kann. Ein Vorteil der professionellen Zahnaufhellung besteht darin, dass Zahnärzte eine stärkere Peroxidlösung verwenden als Heimsysteme. Das bedeutet, dass Sie schneller Ergebnisse sehen. Die Verwendung einer stärkeren Lösung bedeutet jedoch, dass Sie Gefahr laufen, Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch Schmerzen zuzufügen. Der andere große Nachteil der Zahnaufhellung in der Zahnarztpraxis ist, dass Sie tatsächlich in die Zahnarztpraxis gehen müssen, was nie wirklich Spaß macht.
Wenn Sie den Zahnarzt überspringen möchten, können Sie Ihre Zähne einfach zu Hause aufhellen. Eine der gebräuchlichsten Methoden zum Aufhellen der eigenen Zähne ist die Verwendung von Aufhellungsstreifen . Möglicherweise haben Sie diese Packungen in Ihrem örtlichen Supermarkt oder Drogeriemarkt gesehen. Aufhellungsstreifen sind dünne Streifen aus flexiblem Kunststoff, die mit einer Wasserstoffperoxidlösung beschichtet wurden. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Streifen über Ihre Zähne zu legen, einige Minuten einwirken zu lassen, ihn dann zu entfernen und wegzuwerfen. Einige Strips lösen sich für mehr Komfort sogar auf Ihren Zähnen auf. Scheint einfach, oder? Neben der Einfachheit sind die Kosten der andere große Vorteil von Aufhellungsstreifen. Packungen mit Streifen zu kaufen ist in der Regel billiger als andere Methoden, was schön ist, wenn Sie gerade erst mit Ihrer Aufhellungsreise beginnen.
Aufhellungssysteme auf Gelbasis wie Snow werden für viele Menschen immer beliebter. Mit Snow tragen Sie mit einem kleinen Zauberstab ein aufhellendes Serum auf Ihre Zähne auf, genau wie beim Streichen eines Zauns. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie jeden Zentimeter Ihrer Zähne abdecken, was ein schöner Vorteil gegenüber so etwas wie den Streifen ist. Snow enthält auch ein LED-Aktivierungslicht, das Sie nach dem Auftragen des Serums etwa 10 bis 30 Minuten lang auf Ihre Zähne leuchten lassen. Dieses System arbeitet schneller als die meisten Alternativen und führt nach siebentägiger Anwendung garantiert zu weißeren Zähnen.