Im Winter meines neunten Schuljahres hatte ich fünf Tage die Woche um 5:30 Uhr Basketballtraining. Ja, 5:30 Uhr
Wir duschten nach dem Training in der Umkleidekabine, zogen uns an, schminkten uns, trockneten unsere Haare und trugen die angemessene Menge Aqua Net auf, bevor wir die nicht so heiligen Hallen meiner High School betraten.
(Okay. Das bin nicht ich. Dieses Mädchen muss echte Freunde haben, die aufpassen.)
Ich war mit nicht weniger als zehn anderen Mädchen in der Umkleidekabine. Zehn Mädchen sahen mich, bevor ich die Flure betrat. Als mich meine Cousine einige Stunden später im Flur anhielt, war ich etwas schockiert, als sie fragte: „Haben Sie Ihr Hemd den ganzen Tag auf links getragen?“
Alle. Tag.
Es war ein Button-Down-Hemd mit Klettstreifen für abnehmbare Schulterpolster.
Denken Sie nur darüber nach. (Ich weiß … Ich habe in Ihren Augen bereits jegliche Glaubwürdigkeit verloren und Sie haben wahrscheinlich ein paar IQ-Punkte verloren.)
Ihr alle … Ich hatte an diesem Tag sogar meinen verdammten Kragen hochgeknallt.
Manchmal gehen wir einfach unserem täglichen Leben in glückseliger Ignoranz gegenüber etwas nach, das andere sehen können. Hätte ich in den Spiegel geschaut und meine Kleidung beobachtet, hätte ich mir einige Peinlichkeiten ersparen können.
Aber ich habe nicht aufgepasst.
Das war etwas Harmloses. Nicht alles, was wir nicht beachten und nicht beachten, ist harmlos. Manchmal sind die kleinen Dinge, die wir auf dem Weg übersehen, Anzeichen für ernsthafte Probleme.
Wir können unseren Mund nicht ignorieren. Wir können die Zeichen, die uns unsere Zähne geben, nicht ignorieren. Wenn wir das tun, haben wir am Ende vielleicht einen Mund voller faulender Zähne.
Was sind die Anzeichen von faulen Zähnen?
Möglicherweise haben Sie verfaulte Zähne und sind sich dessen nicht bewusst. Die folgenden sind einige verräterische Anzeichen für faule Zähne:
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Empfindlichkeit
Viele, viele Menschen leiden unter Zahnempfindlichkeit ohne faule Zähne, das stimmt. Vollkommen gesunde Zähne haben eine Schutzschicht, die verhindert, dass sie sowohl auf Hitze als auch auf Kälte empfindlich reagieren.
Der Grund, warum Zahnempfindlichkeit ein mögliches Zeichen für faule Zähne ist, liegt darin, dass die Fäulnis diese Schutzbarriere wegfrisst. Es ist also möglich, dass die Empfindlichkeit gegenüber heißen und kalten Getränken auf verfaulte Zähne zurückzuführen ist, die zu Empfindlichkeit geführt haben.
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Stinkender Atem
Wenn nur jeder stinkende Atem faulen Zähnen angelastet werden könnte. Wir wissen, dass einige von Ihnen einfach viel Knoblauch essen und sich von abgestandenem Kaffee ernähren … und möglicherweise keine Freunde haben, die mit Ihnen in einem geschlossenen Raum bleiben.
Mundgeruch wird auch als Halitosis bezeichnet. Wir können es normalerweise auf zu viele Bakterien im Mund zurückführen. Mundgeruch ist wahrscheinlich der bekannteste Indikator für Zahnfäule.
Ein Zahn, der verfällt und im Mund zusammenbricht, gibt einen unangenehmen Geruch ab. Wenn Sie also einen üblen Geruch aus Ihrem eigenen Mund bemerkt haben, achten Sie darauf. Möglicherweise haben Sie einen faulen Zahn oder drei, die in Ihrem Zahnfleisch sitzen.
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Zähne schwärzen
Es versteht sich von selbst, dass schwarze Zähne kein gutes Zeichen sind. Es sollte ein ziemlich offensichtlicher Indikator dafür sein, dass etwas mit diesen Zähnen nicht stimmt. Wenn sich Ihre Zähne verfärben, gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt.
Ignorieren Sie dieses Problem nicht. Stellen Sie sich schwarze Fäulnis in Ihren Zähnen vor wie Saurons Dunkelheit, die sich von Mordor in Der Herr der Ringe ausbreitet. Es wird buchstäblich von Zahn zu Zahn gehen und jeden von ihnen zerstören, wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um es zu stoppen.
Sehr oft bedeutet Schwärze, dass der Schaden bis zum Dentin und zur Wurzel vorgedrungen ist. Es kann sehr gut sein, dass Ihr Zahn gezogen werden muss.
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Zahnveränderungen
Bis Sie bemerken, dass sich ein Zahn tatsächlich in Form und Größe verändert, haben sich Bakterien in Ihrem Mund festgesetzt. Damit ein Zahn so stark beschädigt wird, dass seine eigentliche Form sich verändert hat, müssen sich die Bakterien über einen längeren Zeitraum am Zahnschmelz ernährt haben.
Passt auf. Es ist nicht umsonst, Ihre Zähne zu untersuchen, während Sie Zahnseide verwenden, putzen und spülen. Es achtet einfach auf wichtige Gesundheitsdetails.
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Hängende Zähne
Gesunde bleibende Zähne sollten sicher und fest in Ihrem Zahnfleisch sitzen. Die einzige Zeit, in der Zähne in Ihrem Mund wackeln sollten, ist, wenn Sie als Kind Milchzähne verlieren. Diese kleinen Zähne werden durch größere, bleibende Zähne ersetzt.
Als Erwachsener sollten Ihre Zähne nicht locker sein oder fallen. In den Zähnen auftretende Fäulnis breitet sich von außen nach innen aus, vom Zahnschmelz zum Dentin, vom Dentin zur Pulpa. Bis die Fäulnis die Pulpa erreicht, hat sie die Struktur, die den Zahn stützt, erheblich geschädigt.
Dieser Zahn wird irgendwann ausfallen. Nicht gut.
Gefahren durch faule Zähne
Gefahr, Will Robinson! Achtung! Heilige Raucher … Faule Zähne haben einige ziemlich ernste Gefahren, die Sie wahrscheinlich überraschen werden.
Zahnfleischentzündung
Dies ist derjenige, der ziemlich verständlich sein sollte. Es sollte nicht überraschen, dass faule Zähne zu Zahnfleischerkrankungen führen.
Sobald die Zähne so faul geworden sind, dass die Wurzeln in Mitleidenschaft gezogen werden, dringt das Übel in das Zahnfleisch ein. An dieser Stelle haben Sie kaum eine Chance, Abhilfe zu schaffen.
Verringerter Genuss beim Essen
Wenn faule Zähne den Punkt erreichen, an dem sie Ihren Mund tief beeinträchtigen, macht das einfache Essen keinen Spaß mehr. Es tut körperlich weh zu kauen. Manchmal brennt es.
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die tatsächlich ein brennendes Gefühl im Mund hervorrufen, wenn das Essen mit den faulen Zähnen in Kontakt kommt.
Geschwächtes Immunsystem
Durch Fäulnis geschädigte Zähne können mit der Zeit dazu führen, dass das Immunsystem versagt. Das schwächt den Körper und macht sich durch äußerliche Symptome wie zitternde Hände bemerkbar.
Verringerte Energie
Faule Zähne rauben unserem Körper Energie. So seltsam es auch klingen mag, es kommt sehr häufig vor, dass unsere Energie nachlässt, wenn unsere Zähne verfallen.
Blutvergiftung
Nein, faule Zähne stellen keine unmittelbare Gefahr für den Blutkreislauf dar. Fragen Sie jedoch einfach Ihren Zahnarzt und Ihnen wird gesagt, dass Sie sich um die faulen Zähne kümmern müssen, bevor eine Blutvergiftung auftritt.
Die fiese Fäulnis sickert im Grunde immer wieder in den Mund und wir schlucken sie. Die Toxine mischen sich in unser Verdauungssystem und unseren Blutkreislauf. Es ist dieses wiederholte Mischen, das eine Blutvergiftung verursacht.
Sepsis
Während eine Blutvergiftung ziemlich schrecklich klingt, ist sie nicht das einzige, was passieren kann, wenn faule Zahnbakterien in den Blutkreislauf gelangen. Sepsis ist eine Infektion im Blut, die für Menschen mit einem schwachen Immunsystem eine leichte Beute ist.
Sepsis-Symptome sind typischerweise hohes Fieber und erhöhte Herzfrequenz. Je mehr Ihre Herzfrequenz ansteigt, desto mehr steigt Ihr Fieber und es treten Atemprobleme auf. Die Haut wird fleckig und das Denken ist im Grunde schlammig, wenn die Sepsis weiter fortschreitet.
Wenn der Blutdruck niedrig ist, kann als nächstes ein septischer Schock auftreten. Das ist gruselig. Septischer Schock kann zum Tod führen.
Meningitis
Gerade als Sie dachten, die möglichen Folgen von verrottenden Zähnen könnten nicht schlimmer werden, bringen wir Ihnen Meningitis. Meningitis ist eine weitere potenziell tödliche Erkrankung, die durch schwere Karies verursacht wird.
Meningitis ist eine Erkrankung, bei der sich die Membranen, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben, entzünden. Wenn die bakterielle Infektion durch Karies unbehandelt bleibt, kann sie in den Blutkreislauf gelangen und in die Bereiche transportiert werden, die das Gehirn und das Rückenmark umgeben.
Auch hier haben Menschen mit einem schwachen Immunsystem ein höheres Risiko, an Meningitis zu erkranken. Sie müssen damit rechnen, lange im Krankenhaus zu bleiben, wenn Sie eine Überlebenschance haben.
DIY-Lösungen für faule Zähne
Jetzt, da Sie wissen, wie ernst faule Zähne sein können, fragen Sie sich wahrscheinlich, was getan werden kann, bevor die Situation eskaliert.
Nun, lassen Sie mich Ihnen nur sagen, es gibt einige raffinierte Lösungen, um Ihre faulen Zähne zu verdecken … Sie können sich ein paar schöne Aufsteckzähne besorgen. Es ist wie eine purdy kleine Clip-on-Fliege für Ihr Lächeln. Ich bin sicher, sie sind fantastisch.
Sie können sich sogar ein DIY-Füllset bestellen. Nein, das ist keine Tortenfüllung. Es ist ein Mix-and-Stick-Kit. Sie mischen Ihr eigenes Harz und geben sich eine Füllung.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich Glück haben und etwas von diesem DIY-Harz schlucken würde.
Um ehrlich zu sein, es gibt verschiedene Denkrichtungen darüber, ob faule Zähne in den Annehmlichkeiten von zu Hause geheilt werden können oder nicht … und sogar, ob sie überhaupt geheilt werden können.
Manche werden sagen, dass ein fauler Zahn überhaupt nicht wiederhergestellt und geheilt werden kann; es muss von einem Zahnarzt gefüllt oder entfernt werden. Andererseits gibt es Menschen, die auf verschiedene Naturheilmittel schwören, um den Zahn wieder gesund zu machen.
Ölziehen
Ölziehen besteht darin, morgens vor dem Essen oder Trinken ein Öl wie Sesam- oder Kokosöl in den Mund zu schwenken. Sie werden das Öl gut zwanzig Minuten lang herumschwenken. Lesen Sie also ein Buch, schreiben Sie in Ihr Tagebuch, suchen Sie Ihre Kleidung aus … machen Sie einfach keine Übungen.
Das Trainieren während des Ölziehens kann zum Verschlucken oder möglicherweise zum Würgen des Öls führen, das Giftstoffe herausziehen soll. Nicht, dass ich das persönlich bei Sit-Ups oder ähnlichem erlebt hätte. Schließlich müsste man schon ziemlich albern sein, um Sit-Ups mit Öl im Mund zu versuchen.
Auch wenn es keinen konkreten, wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass Ölziehen Giftstoffe reduziert und Karies heilt, sind die Erfahrungsberichte überall im Internet zu finden.
Es hat sich gezeigt, dass das Ölziehen mit Sesamöl Toxine reduziert, die Bildung von Plaque verringert, Bakterien verringert und so gut wie eine antiseptische Mundspülung wirkt. Auf dieser Grundlage ist es möglich, dass Ölziehen die Remineralisierung der Zähne unterstützt.
Diät
Jeder einzelne Vorschlag, den wir gefunden haben, um faule Zähne zu Hause zu heilen, hat eines gemeinsam: Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, während Zucker und Stärke begrenzt werden, ist ein Schlüsselfaktor für die Heilung von Zähnen.
Mehrere Ärzte glauben, dass sich die Zähne genauso regenerieren und heilen können wie unsere Knochen.
Die Ernährung muss einige sehr spezifische Änderungen aufweisen, um die Zähne zu heilen.
- Das Vorhandensein ausreichender Vitamine A, D, E und K in Ihrer normalen Ernährung
- Das Vorhandensein ausreichender Mineralien in Ihrer Ernährung
- Wie leicht diese Nährstoffe vom Körper aufgenommen werden. Von Phytinsäure ist bekannt, dass sie die Resorption hemmt.
Wie sieht eine heilende Ernährung aus?
Verabschieden Sie sich von Phytinsäure
Erstens, was zum Teufel ist Phytinsäure? (Ich wusste es sicherlich nicht, bevor ich das recherchierte.) Phytinsäure ist auch als Phytat bekannt und kann in Pflanzensamen gefunden werden. Es ist bekannt für die Fähigkeit, die Aufnahme von Nährstoffen in unserem Körper zu reduzieren.
Wenn Sie also versuchen, Ihren Körper zu heilen, ist Phytinsäure ein großes, fettes Nein, Nein. Die Verwendung eines Schnellkochtopfs hilft, das Vorhandensein von Phytinsäure in Lebensmitteln zu reduzieren.
Reduzieren Sie die Aufnahme von Stärke und natürlichem Zucker
Sie müssen Ihren Verzehr von Obst und stärkehaltigem Gemüse einschränken. Ersetzen Sie diese Lebensmittel durch mineralreiches Fleisch und Gemüse, Knochenbrühe und gesunde Fette.
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme gesunder Fette
Beachten Sie, dass ich eine gesunde Fettaufnahme sagte. Es gibt absolut gesunde Fette. Olivenöl, Fischöl, Meeresfrüchte und andere gesunde Fette wie gezüchtete, kultivierte Butter sind sehr gut für die Heilung. Diese Lebensmittel sind reich an fettlöslichen Vitaminen.
Knochenbrühe
Knochenbrühe ist in Gesundheitsnusskreisen für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Die Heilung der Zähne ist keine Ausnahme. Knochenbrühe ist voller Mineralien, die gut für den Körper sind.
Vitamine und Mineralien
Mehrere verschiedene Ressourcen weisen darauf hin, dass Vitamin D eine großartige Ressource für die Mundgesundheit ist. Wenn Vitamin D auf seinem optimalen Niveau ist, können Karies geheilt werden.
Vitamin C, Magnesium und Gelatine helfen auch bei der Heilung von faulen Zähnen.
Mischung aus fermentiertem Lebertran und Butter wird auch der Heilung von Karies zugeschrieben und wird von vielen Ärzten zur Wiederherstellung fauler Zähne vorgeschlagen.
Endeffekt
Es liegt ganz bei Ihnen, faule Zähne selbst zu heilen. Sie können unzählige Ressourcen im Internet finden, die Ihnen sagen, dass es tatsächlich möglich ist. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Zahnarzt möglicherweise nicht einverstanden ist.
Wenn Sie sich entscheiden, zu versuchen, Ihre Zähne auf natürliche Weise zu heilen, müssen Sie alles dabei sein. Sie können es irgendwie nicht tun. Sie können nicht einfach ein Multivitamin nehmen und erwarten, dass sich Ihre Zähne in einer Woche von selbst heilen.
Die Heilung Ihrer Zähne ist genauso wie die Heilung Ihres Körpers; es braucht Zeit. Es braucht Zeit, Mühe und Konsequenz. Sie müssen Ihre Ernährung umstellen und dabei bleiben.
Nichts ersetzt eine gute Mundhygiene . Nichts. (Außer vielleicht Zahnprothesen.) Sie müssen Ihre Zähne konsequent mit Zahnseide reinigen, in winzigen Kreisen putzen und mit einer hochwertigen Mundspülung spülen.
Dies ist keine Routine, die einmal in der Woche stattfindet. Es ist eine zweimal tägliche, absichtliche Routine, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten und weitere Karies zu verhindern.
Das Ziel bei der Heilung Ihrer Zähne ist es, den Zahn/die Zähne bis zum Wiederaufbau und zur Reparatur zu remineralisieren . Die Remineralisierung ist ein natürlicher Prozess, der im Mund stattfindet, wenn Fluorid-, Phosphat- und Kalziumionen in den Zähnen abgelagert werden.
Die Vorbereitung der Zähne auf die Aufnahme dieser Mineralien durch die Entfernung von Bakterien, die Aufnahme der richtigen Nährstoffe und die Bereitstellung ausreichender Mineralien ermöglicht den erfolgreichen Ablauf des Remineralisierungsprozesses.
Schließlich müssen Sie unbedingt auf Ihre Mundgesundheit achten. Wenn Sie die Warnzeichen ignorieren, könnten Sie am Ende Ihr kostbares Perlweiß verlieren.