Wenn Sie jemals kleine, tiefe Rillen oder Risse auf Ihrer Zunge bemerkt haben, fragen Sie sich vielleicht, was sie verursacht. Diese Risse, auch Zungenfissuren genannt, können auf der Zungenoberfläche auftreten und in Größe und Tiefe variieren.
Sie können von anderen Symptomen wie Schmerzen, Unbehagen oder einem brennenden Gefühl begleitet sein. Die gute Nachricht ist, dass eine rissige Zunge nicht unbedingt gefährlich oder schlecht ist, aber zu einigen unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
Was verursacht Risse in der Zunge?
Es gibt mehrere häufige Erkrankungen, die mit rissigen Zungen oder einer zerklüfteten Zunge verbunden sind. Obwohl es keine genaue Ursache gibt, kennen wir mehrere eng miteinander verbundene Zustände, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person eine rissige Zunge entwickelt.
Eine der häufigsten ist die geografische Zunge, ein Zustand, bei dem die Zunge rohe, kartenförmige Flecken auf der Zungenoberfläche zu haben scheint (jeweils mit einem definierten weißen Rand). Die geografische Zunge wird wegen ihrer Art auch als „gutartige wandernde Glossitis“ bezeichnet Die kartenförmigen Flecken neigen dazu, sich im Laufe der Zeit zu bewegen und zu verschieben.
Andere Erkrankungen, die Zungenrisse verursachen können, sind häufig Vitaminmangel wie B12 und Eisen, Anämie und bestimmte Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme oder Lichen planus. Tatsächlich zeigen bis zu 14 % der Menschen mit Psoriasis auch Symptome einer „Skrotalzunge“ oder einer rissigen Zunge.
Menschen mit Down-Syndrom leiden eher unter einer vergrößerten Zunge, was die Wahrscheinlichkeit eines trockenen Mundes und einer trockenen, rissigen Zunge erhöhen kann.
Wie sieht eine rissige Zunge aus?
Eine rissige Zunge kann so aussehen, als hätte sie einen tiefen Spalt in der Mitte der oberen Oberfläche Ihrer Zunge. Oder es kann sein, dass es mehrere horizontale Risse entlang der Seiten der Zungenoberfläche gibt (normalerweise auf beiden Seiten).
Gesunde Zungen sind von Tausenden winziger Höcker, den sogenannten Papillen, bedeckt. Aber wenn diese Papillen beschädigt werden oder Sie an einer Erkrankung wie pustulöser Psoriasis leiden, ist es üblich, sichtbare Risse zwischen ihnen zu sehen. Technisch gesehen gibt es keinen offenen Spalt in Ihrer Zunge; Es ist nur so, dass die Papillen gespalten sind und auseinanderziehen, ähnlich wie wenn sie mit der geografischen Zunge abfallen.
Eine sichtbar rissige Zunge kann bedeuten, dass Sie einem Gesundheitsrisiko für Situationen wie Dehydrierung, Vitaminmangel oder Hauterkrankungen ausgesetzt sind. Sprechen Sie daher während Ihrer regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen unbedingt mit Ihrem Zahnarzt über Symptome.
Wie man Risse in der Zunge reinigt
Es ist wichtig, eine rissige Zunge richtig zu reinigen, um Infektionen zu vermeiden und die Heilung zu fördern. Eine weiche Zahnbürste oder ein Zungenschaber können verwendet werden, um Schmutz oder Ablagerungen sanft zu entfernen. Es ist auch wichtig, eine gute Mundhygiene aufrechtzuerhalten, indem Sie regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden und eine antiseptische Mundspülung verwenden. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mund sauber halten, damit sich keine Plaque und Speisereste in Ihren Zungenrissen ansammeln.
Wenn Sie eine tiefe, zerklüftete Zunge oder Zunge haben, achten Sie darauf, die Bereiche nicht zu stark mit einer Zahnbürste oder einem Zungenschaber zu reizen. Dadurch könnten normale Zungenpapillen (die fingerartigen Verlängerungen auf Ihrer Zunge) beschädigt oder entfernt und die Heilung verzögert werden.
Ohne gute Mundhygiene können Zungenerkrankungen wie diese zu Mundgeruch beitragen. Eine gute Mundhygiene ist sowohl für Ihre Mundgesundheit als auch zur Vorbeugung von Mundgeruch unerlässlich.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Zahnarzt oder Dentalhygieniker darüber, wie Sie Plaque und Speisereste am besten entfernen können, wenn eine zerklüftete Zunge auftritt. Eine extraweiche Bürste und eine Munddusche sind in der Regel mehr als ausreichend, um Bakterien und Speisereste aus diesen Bereichen zu entfernen.
Behandlung für rissige Zunge
In den meisten Fällen ist eine Behandlung für rissige Zungen nicht notwendig, da sie von selbst heilen. Wenn Sie jedoch Schmerzen, Unbehagen oder Brennen verspüren oder diese von anderen Symptomen begleitet werden, wenden Sie sich am besten an einen Zahnarzt oder Arzt, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschließen und eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung sicherzustellen.
Wenn Ihre rissige Zunge mit anderen Erkrankungen wiePsoriasis oder Ekzemen in Verbindung gebracht wird, arbeiten Sie unbedingt mit Ihrem Facharzt zusammen, um die beste Verschreibung oder Änderung des Lebensstils zu besprechen, um die Gesamtsymptome zu bewältigen.
Nebenwirkungen wie eine brennende Zunge können reduziert werden, indem scharfe Speisen vermieden und anstelle scharfer Spülungen eine alkoholfreie Mundspülung verwendet wird. Scharfe und stark gewürzte Speisen oder säurehaltige Speisen können rissige Zungen reizen, achten Sie also täglich sorgfältig auf Ihre Ernährung. Achten Sie darauf, Ihre Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen wie Zink, B2, B12 und Eisen zu erhöhen. Holen Sie sich diese Nährstoffe nach Möglichkeit aus frischem Gemüse und Fleisch, aber Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls hilfreich sein.
Dehydrierung, Mundtrockenheit und Mundatmung können Ihre Chancen auf eine rissige Zunge und schlechte Mundhygiene erhöhen. Es kann hilfreich sein, viel Wasser zu trinken, um hydriert zu bleiben, und zu versuchen, durch die Nase statt durch den Mund zu atmen.
In Fällen, in denen eine Infektion wie Lichen planus vermutet wird, kann Ihr Zahnarzt ein topisches Antimykotikum, orale Steroide oder andere Medikamente verschreiben. Achten Sie immer darauf, Medikamente wie verordnet einzunehmen, auch wenn sich Ihre Symptome bessern.
Häufig gestellte Fragen
Ist eine rissige Zunge eine ernsthafte Erkrankung?
In den meisten Fällen ist eine rissige Zunge keine ernsthafte Erkrankung und heilt von selbst. Es ist jedoch wichtig, einen Zahnarzt oder Arzt zu konsultieren, wenn Sie Schmerzen, Beschwerden oder andere Symptome verspüren. Sofern keine Pilzinfektion oder Gesichtsschwellung vorliegt, ist eine Behandlung normalerweise nicht erforderlich.
Können rissige Zungen behandelt werden?
In den meisten Fällen ist eine Behandlung nicht erforderlich, da sie von selbst heilen.
Wenn Sie jedoch Schmerzen, Beschwerden oder andere Symptome verspüren, wenden Sie sich am besten an einen Zahnarzt oder einen Arzt, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen und eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung sicherzustellen. Ihr Arzt kann orale Arzneimittel verschreiben.
Wenn Sie beispielsweise an einer Hauterkrankung wie Psoriasis oder Ekzem leiden, muss sich Ihr medizinisches Team mit diesen anderen Gesundheitsproblemen befassen.
Sind rissige Zungen ansteckend?
Rissige Zungen sind nicht ansteckend und werden nicht durch eine Infektion verursacht. Sie können jedoch infiziert, rot und geschwollen werden, wenn sie nicht richtig gereinigt werden.
Können zerklüftete Zungen ein Zeichen für einen ernsteren Zustand sein?
Während die meisten Fälle von Rissen in der Zunge nicht schwerwiegend sind, ist es wichtig, einen Zahnarzt oder Arzt zu konsultieren, wenn Sie Schmerzen, Beschwerden oder andere Symptome verspüren oder wenn die Risse von anderen Symptomen begleitet werden, da dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein kann .
Was tun bei einer gespaltenen Zunge?
Zungenrisse oder rissige Zunge können durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden, aber meistens heilen sie von selbst. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene und konsultieren Sie einen Zahnarzt oder Arzt, wenn Sie Symptome haben, die länger als ein paar Wochen anhalten.
Ihr Zahnarztteam wird Sie in Bezug auf Zungenrisse, geografische Zunge oder andere Probleme der Mundgesundheit im Zusammenhang mit Ihrer Erkrankung beraten. Bei Bedarf können sie auch Nahrungsergänzungsmittel vorschlagen, um bei Vitaminmangel zu helfen oder die tiefen Risse zu reinigen.
Planen Sie zweimal im Jahr Routinebesuche bei Ihrem Zahnarzt ein. Neben der Reinigung und Untersuchung Ihrer Zähne wird Ihr Zahnarztteam auch nach anderen Problemen der Mundgesundheit suchen, einschließlich solcher, die Ihre Zunge, Lippen und die gesamte Mundhöhle betreffen.
