Knirschen Sie nachts mit den Zähnen oder pressen Sie tagsüber unbewusst die Kiefer aufeinander? Dann leiden Sie wahrscheinlich unter Bruxismus . Dieser Zustand kann meist harmlos beginnen, aber im Laufe der Zeit kann sich die übermäßige Belastung Ihrer Zähne und Ihres Kiefers schließlich zu verschiedenen Problemen entwickeln.
Einige Menschen, die an Bruxismus leiden, können ihre Zähne bis zu dem Punkt abnutzen, an dem sie beschädigt , schwach, empfindlich und anfälliger für Karies werden. Die Probleme, die Bruxismus verursachen kann, können sich auch über die Zähne hinaus erstrecken und zu Kieferschmerzen, Gesichtsschmerzen, Problemen mit den Kiefergelenken und mehr führen.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Bruxismus zu behandeln, um diesen Problemen vorzubeugen und Ihnen zu helfen, Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Wenn Sie mehr über diese Behandlungen erfahren und mehr über die Risikofaktoren, Symptome und Ursachen von Bruxismus erfahren möchten, dann werfen Sie einen Blick in diesen umfassenden Bruxismus-Leitfaden.
Was ist Bruxismus?
Bruxismus ist ein Zustand, der durch unbewusstes Zähneknirschen, Pressen und Knirschen gekennzeichnet ist. Es kann sowohl im Schlaf (Schlafbruxismus oder nächtliches Bruxismus) als auch im Wachzustand (Wachbruxismus) auftreten. Obwohl sie sich leicht unterschiedlich darstellen, können beide Formen von Bruxismus zu ähnlichen Mundgesundheitsproblemen führen, wenn sie nicht richtig behandelt werden.
Was verursacht Bruxismus? Die Risikofaktoren
Bruxismus wurde mit einem Neurotransmitter-Ungleichgewicht in Verbindung gebracht, aber das ist nur in bestimmten Fällen die Ursache. Es gibt einige andere Risikofaktoren, die häufiger auftreten.
Betonen
Häufig ist Bruxismus mit erhöhtem Stress verbunden, der sich in einer unbewussten Anspannung der Kiefermuskulatur äußert. Patienten, die mit Dingen wie Wut, Angst oder Frustration fertig werden, knirschen manchmal mit den Zähnen, um den durch diese Emotionen verursachten Stress zu bewältigen.
Persönlichkeitstyp
Interessanterweise wurde Bruxismus auch mit bestimmten Persönlichkeitstypen in Verbindung gebracht. Zum Beispiel neigen Menschen, die aggressiver und wettbewerbsorientierter sind, häufiger unter Bruxismus.
Bestimmte Medikamente
Bruxismus kann als Nebenwirkung einiger verschiedener Medikamente auftreten. Viele dieser Medikamente sind psychiatrisch, wie Antipsychotika und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRI-Antidepressiva. Auch Schlafmittel können das Risiko für Bruxismus erhöhen. Durch Antidepressiva verursachter Bruxismus kann manchmal als SSRI-assoziierter Bruxismus bezeichnet werden.
Bestimmte Substanzen
Es gibt verschiedene Substanzen, die Bruxismus verursachen können, darunter Tabak, Alkohol und Koffein. Stimulanzien wie Methamphetamin, Ecstasy und Kokain können ebenfalls Bruxismus verursachen.
Genetik
Schlafbruxismus hat auch eine genetische Komponente. Es ist üblich, dass, wenn ein Familienmitglied an Schlafbruxismus leidet, es andere mit der gleichen Erkrankung gibt.
Symptome von Bruxismus
Es gibt eine lange Liste von Symptomen, die sowohl mit nächtlichem als auch mit wachem Bruxismus zusammenhängen.
Bruxismus-Symptome umfassen:
- Zähneknirschen
- Zähneknirschen
- Zahnschaden
- Zahnabnutzung
- Zahnempfindlichkeit
- Zähne verlieren
- Wunder Kiefer
- Gesichts-, Nacken- und Kieferschmerzen
- Dumpfer Kopfschmerz
- Weichteilschädigung
- Schlafprobleme
Wenn bei Ihnen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, leiden Sie möglicherweise unter Bruxismus. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Zahnarzt, um weitere Komplikationen zu vermeiden.
Komplikationen im Zusammenhang mit Bruxismus
Das ständige Zähneknirschen im Zusammenhang mit Bruxismus im Schlaf kann als geringfügige Unannehmlichkeit beginnen oder Sie können es überhaupt nicht bemerken, aber mit der Zeit kann die dadurch verursachte Zahnabnutzung und die Belastung, die es auf Ihren Kiefer, Hals und Ihr Gesicht ausübt, dazu führen einige ernstere Komplikationen.
Karies
Der Zahnverschleiß, auch als okklusaler Verschleiß bezeichnet, der durch Bruxismus verursacht werden kann, kann zu Schäden an Ihren Zähnen oder Zahnrestaurationen führen. Dies ist an und für sich ein Problem, kann aber auch zu weiteren Problemen wie Karies führen. Wenn Ihr Zahnschmelz abgenutzt ist, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie Karies und möglicherweise eine Zahninfektion entwickeln .
Temporomandibuläre Erkrankungen
Das Kiefergelenk oder Kiefergelenk wird durch das mit Bruxismus verbundene Zähneknirschen und Kieferpressen stark belastet. Wenn die Kiefergelenke ständig so viel Druck ausgesetzt werden, kann dies zu einer Kiefergelenksstörung oder Kiefergelenkserkrankung führen.
Zu den Symptomen des Kiefergelenks gehören Kieferschmerzen, Ohrenschmerzen, schwieriges oder schmerzhaftes Kauen, Kieferblockieren und Gesichtsschmerzen.
Zahnfehlstellungen
Ob Sie es glauben oder nicht, einige Fälle von Schlafbruxismus können zu einer Fehlstellung der Zähne führen. Die ständige Belastung durch das Zähneknirschen kann dazu führen, dass Ihre Zähne beim Zubeißen nicht richtig ausgerichtet sind.
Schlafbruxismus und Schlafstörungen
Schlafbruxismus wurde mit Schlafapnoe und anderen Schlafstörungen in Verbindung gebracht . Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der die Atmung wiederholt aufhört und wieder einsetzt, was zu lautem Schnarchen und Müdigkeit führen kann, unabhängig davon, wie viel Schlaf Sie bekommen.
Als Schlafbruxismus wird eine Schlafstörung oder genauer gesagt eine schlafbezogene Bewegungsstörung bezeichnet. Diese Art von Schlafstörung kann sich auch in anderen Verhaltensweisen wie Kopfrollen und Körperschaukeln im Schlaf manifestieren.
Wenn Sie denken, dass Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden, sollten Sie sich sofort behandeln lassen, da dies möglicherweise zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen kann. Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden und eines der Symptome von Schlafbruxismus haben, leiden Sie wahrscheinlich auch darunter, und Sie sollten so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen.
Schlafbruxismus bei Kindern
Nächtliches Zähneknirschen ist ein ziemlich häufiges Problem bei Kindern, das mit zunehmendem Alter des Kindes von selbst verschwindet. Allerdings kann Bruxismus bei Kindern etwas zerstörerischer sein, da Milchzähne nicht annähernd so stark sind wie die Zähne von Erwachsenen.
Sie sollten nicht in Panik geraten, wenn Ihr Kind unter Schlaf-Bruxismus-Episoden leidet, aber Sie sollten Maßnahmen ergreifen, um die Zähne Ihres Kindes zu schützen, wie z. B. die Anschaffung einer Nachtwache.
Woher weiß ich, ob ich an Bruxismus leide?
Es ist etwas einfacher festzustellen, ob Sie an Wachbruxismus leiden, weil Sie wach sind, während Sie die Symptome zeigen. Schlafbruxismus ist jedoch eine andere Geschichte, wenn man bedenkt, dass Sie nicht bei vollem Bewusstsein sind, während das Zähneknirschen auftritt.
Aus diesem Grund müssen Sie Ihren Schlafbruxismus möglicherweise von jemandem, mit dem Sie zusammenleben, oder von einem Arzt diagnostizieren lassen. Die mit Schlaf-Bruxismus verbundenen Knirschgeräusche können im Allgemeinen von jemandem in der Nähe ziemlich leicht gehört werden, und sie werden Sie wahrscheinlich rechtzeitig wissen lassen, bevor Zahnschmerzen auftreten, aber wenn Sie alleine leben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, nachdem Sie irgendwelche Symptome verspüren.
Wie diagnostiziert ein Arzt Bruxismus?
Ähnlich wie wenn Sie versuchen würden, Bruxismus selbst zu diagnostizieren, wäre Ihr Arzt nicht in der Lage, die Symptome – zumindest die Symptome des Schlafbruxismus – zu beobachten, während Sie wach sind. Es gibt jedoch einige verräterische Anzeichen, die viele Patienten mit Bruxismus zeigen werden. Zu diesen Zeichen gehören:
Zahnabnutzung
Ihr Arzt sollte eine gute Vorstellung davon haben, wie Zahnabnutzung im Zusammenhang mit Bruxismus aussehen sollte. Wenn sie dieses spezifische Muster der Zahnabnutzung während einer zahnärztlichen Untersuchung bemerken, können sie Bruxismus diagnostizieren.
Gebrochene oder fehlende Zähne
Obwohl es viele Gründe für gebrochene oder fehlende Zähne gibt, wissen Sie wahrscheinlich, welche dieser Gründe Ihre speziellen Zahnprobleme verursacht haben – es sei denn, sie sind natürlich das Ergebnis von Zahnabnutzung, die durch Schlafbruxismus verursacht wird.
Kieferschmerzen
Nächtliches Bruxismus nutzt sich nicht nur an Ihrem Zahnschmelz ab; Es kann auch viele Schmerzen in Ihrem Nacken, Gesicht und Kiefermuskeln verursachen. Ihr Arzt wird prüfen, ob Sie insbesondere Kieferschmerzen haben, da die Empfindlichkeit dort wahrscheinlich beginnt.
Überwachungsgerät
Ihr Arzt kann auch ein Bruxcore-Bruxismus-Überwachungsgerät verwenden, um Ihren Schlafbruxismus richtig zu diagnostizieren. Dieses einfache Gerät kann den Abrieb an Ihren Zähnen messen, der durch nächtliches Zähneknirschen verursacht wird. Es ist eine großartige Möglichkeit, andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome zu beseitigen.
Wie wird Bruxismus behandelt?
Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung von Bruxismus und den daraus resultierenden Komplikationen. Die Erfolgsrate der einzelnen kann je nach Einzelfall stark variieren, aber viele haben sich als sehr effektiv erwiesen.
Mit einem Nachtwächter
Ein Nachtwächter kann Ihre Zähne sehr effektiv schützen, wenn Sie an Bruxismus leiden. Dabei handelt es sich um ein zahnärztliches Gerät, das individuell an Ihre oberen und unteren Zähne angepasst wird, um das Zähneknirschen im Schlaf zu verhindern. Dies mag wie ein unbequemer Ansatz zur Behandlung von Bruxismus klingen, aber diese Geräte sind ziemlich unaufdringlich und weitaus angenehmer, als es die Symptome von Schlafbruxismus sein können.
Nachtschienen können auch als Aufbissschiene, Mundschiene oder Mundschiene bezeichnet werden. Der einzige Unterschied ist, dass ein Nachtwächter etwas einladender klingt. Mit anderen Worten, geraten Sie nicht in Panik, wenn Ihr Arzt eine Okklusionsschiene für Ihren Schlafbruxismus vorschlägt.
Zahnbehandlung
Schweres Bruxismus kann manchmal erfordern, dass Zahnrestaurationen wie Kronen, Inlays und Onlays richtig behandelt werden. In bestimmten Fällen müssen Zähne durch Zahnbrücken oder Implantate ersetzt werden.
Diese zahnärztlichen Behandlungen werden jedoch nicht den Schlaf- oder Wach-Bruxismus behandeln, der die Notwendigkeit für sie überhaupt erst verursacht hat. Wenn Sie weitere zahnärztliche Eingriffe vermeiden möchten, müssen Sie den Bruxismus behandeln, damit Sie auch das Zähneknirschen stoppen können.
Gesprächstherapie
Wenn Ihr Schlaf- oder Wachbruxismus das Ergebnis von Stress oder Angst ist, kann eine Gesprächstherapie eine praktikable Lösung sein. Das Ansprechen der Ursachen dieser psychologischen Probleme kann helfen, sie zu reduzieren, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Zähneknirschen aufgrund von Bruxismus im Schlaf oder Kieferpressen aufgrund von Bruxismus im Wachzustand verringert wird.
Auch wenn Sie keine Gesprächstherapie verwenden, um Strategien zum Stressabbau zu erlernen, sollten Sie vielleicht Meditation oder Sport in Betracht ziehen, die beide Stress und Angst reduzieren und helfen können, Ihren Bruxismus zu behandeln.
Biofeedback-Therapie
Eine weitere erwägenswerte Therapieform, wenn Sie entweder Schlaf- oder Wachbruxismus behandeln möchten, ist Biofeedback. Diese Behandlung kann Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie Sie Ihre Kiefermuskeln kontrollieren können, um das Zähneknirschen zu stoppen.
Medikamente, die das Zähneknirschen reduzieren können
Während die Ursachen von Bruxismus weitgehend psychologischer Natur sind, kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente vorschlagen, um Komplikationen durch Zähneknirschen vorzubeugen. Diese Behandlungsformen gelten als vorübergehend, können sich aber dennoch als recht hilfreich erweisen.
Angst Medikamente
Wenn festgestellt wird, dass Ihr Bruxismus die Folge von Angstzuständen sein könnte, kann Ihr Arzt Ihnen ein angstlösendes Medikament verschreiben, das Ihr zentrales Nervensystem beruhigen und Ihnen helfen kann, sich ausreichend zu entspannen, um das Zähneknirschen zu vermeiden, während Sie an einer dauerhafteren Lösung für Ihren Bruxismus arbeiten.
Muskelrelaxantien
Wenn jemand in der Lage ist, seine Kiefermuskeln zu entspannen, ist es viel wahrscheinlicher, dass er nicht mit den Zähnen knirscht, daher kann Ihr Arzt Ihnen vorübergehend ein Medikament verschreiben, um Ihnen dabei zu helfen.
Botox
In schweren Fällen, in denen sich andere Behandlungen als unwirksam erweisen, können Botox-Injektionen das Zähneknirschen verhindern, während Sie eine dauerhaftere Behandlung für Ihren Bruxismus suchen.
Andere Ursachen ansprechen
Wenn Ihr Arzt eine äußere Ursache für Ihren Bruxismus feststellen kann, kann die Behandlung dieses Problems eine wirksame Methode sein, um Bruxismus-Zähneknirschen zu verhindern.
Behandlung von Schlafapnoe und anderen Schlafstörungen
Schlafbedingter Bruxismus kann die Folge von Schlafstörungen wie Schlafapnoe sein. Wenn dies der Fall ist, kann die Behandlung der Schlafapnoe oder einer anderen Schlafstörung helfen, Schlafbruxismus zu behandeln. Die Behandlung kann orale Schienen oder ein CPAP-Gerät umfassen.
Medikamente wechseln
Wenn Ihr Bruxismus durch ein bestimmtes Medikament verursacht wird, das Sie eingenommen haben, dann reicht es möglicherweise aus, die Art des Medikaments zu wechseln, um Linderung zu finden.
Behandlung anderer Erkrankungen
Erkrankungen wie Epilepsie, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) können Bruxismus verursachen. Ihre Behandlung kann die Lösung für Ihre Schleifgewohnheiten sein.
Häufig gestellte Fragen
Die Ursachen von Bruxismus können schwer zu bestimmen sein, was Patienten, die nach Linderung suchen, viele verschiedene Fragen stellen kann. Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen, zusammen mit ihren Antworten.
Ist Zähneknirschen schädlich?
Wenn Sie wissen, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen, aber keine Komplikationen davon haben, haben Sie möglicherweise keine Notwendigkeit, es zu behandeln. Sie sollten jedoch wissen, dass Sie erhebliche Zahnschäden oder ein okklusales Trauma erleiden können, wenn Sie das Problem nicht angehen. Nicht nur das, Sie können auch beginnen, Kopf-, Kiefer-, Gesichts- und Nackenschmerzen durch Ihren Bruxismus zu bekommen.
Ist Kaugummi ein guter Weg, um Wach-Bruxismus zu behandeln?
Kaugummi kann helfen, das Zähneknirschen zu lindern. Laut Dr. James Younan, DDS ( auch bekannt als Dr. Gibbz ), empfiehlt er seinen Patienten oft, Xylit-Kaugummis wie Ice Breakers zu kauen. Dies hilft, den Kiefer in Bewegung zu halten und nicht zusammenzupressen. Wenn sich Kaugummi im Mund befindet, denkt der Verstand psychologisch, dass dort Essen ist, und der Patient beginnt unbewusst zu kauen. Das hilft bei Bruxismus.
Sind Aufbissschienen unbequem?
Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Mundschiene zur Behandlung Ihres Bruxismus empfohlen hat, zögern Sie möglicherweise, weil es sich nicht gerade angenehm anhört, etwas im Mund zu tragen, während Sie schlafen. Okklusionsschienen sind jedoch so konzipiert, dass sie sich bequem an Ihren Mund anpassen, sodass Sie sie nach einer kleinen Eingewöhnung kaum bemerken.
Sind Bruxismus und Kiefergelenkserkrankungen dasselbe?
Obwohl Bruxismus Probleme mit Ihrem Kiefergelenk verursachen kann, ist es ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Kiefergelenkserkrankungen und Bruxismus ein und dasselbe sind. Eine Kiefergelenksstörung tritt auf, wenn das Gelenk in Ihrem Kiefer falsch ausgerichtet ist, während Bruxismus durch Zähneknirschen und Kieferpressen gekennzeichnet ist.
Kann Bruxismus dazu führen, dass Sie Ihre Zähne verlieren?
Unglücklicherweise kann ständiges Knirschen mit den Zähnen schließlich zu einer Lockerung der Zähne und letztendlich zu Zahnverlust führen. Es gibt eine Menge verschiedener Probleme, die wahrscheinlich lange vor der Zahnbeweglichkeit auftreten, aber unbehandeltes Zähneknirschen bei chronischem Bruxismus kann absolut dazu führen, dass Sie Zähne verlieren.
Bruxismus sollte nicht ignoriert werden
Um diesen umfassenden Bruxismus-Leitfaden zusammenzufassen: Bruxismus ist ein Zustand, der am häufigsten durch Stress verursacht wird, der auftreten kann, während der Betroffene wach ist oder schläft. Es ist gekennzeichnet durch Zähneknirschen und Kieferpressen, die beide zu erheblichen Problemen mit Ihrer Mundgesundheit führen können, darunter beschädigte Zähne, empfindliche Zähne, beschädigtes Weichgewebe im Mund, Kiefergelenkserkrankungen und andere Probleme wie Gesicht, Kiefer und Nackenschmerzen.
Unbehandelter Bruxismus kann zu Karies, Zahninfektionen und schließlich Zahnverlust führen. Es gibt mehrere Behandlungsmethoden, darunter das Tragen einer Wache oder Schiene im Schlaf, Stressbewältigung durch Therapie und Meditation, Biofeedback-Therapie und mehr.
Wenn Sie unter Schlafbruxismus leiden und mit jemandem zusammenleben, sollte er es leicht erkennen können, da das Zähneknirschen hörbar ist. Wenn Sie jedoch alleine leben und Bruxismus-Symptome haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, damit er eine genaue Diagnose stellen und Behandlungsvorschläge machen kann.
Ignorieren Sie Bruxismus nicht, weil Sie keines der negativen Symptome erfahren. In vielen Fällen ist es nur eine Frage der Zeit, bis diese Symptome auftreten.
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