Ich liebe ein gutes Gruppentraining. Kein Gruppentraining wie Zumba, Step-Aerobic oder Yoga. Nö, nicht so.
Ich spreche von einem Training mit einer Gruppe anderer Leute, die alle in ihrem eigenen Tempo gehen … Jeder geht in seinem eigenen Tempo und versucht, so viele Wiederholungen wie möglich in einem 45-Minuten-Zeitfenster zu schaffen.
Du kennst die Workouts, oder? Sie sind diejenigen, die es dir ermöglichen, deinen Namen an die Tafel zu schreiben, wenn du die meisten Liegestütze, Klimmzüge oder Burpees gemacht hast.
In Ordnung. Ich bin also vielleicht ein bisschen konkurrenzfähig. Nur ein wenig.
Es ist wahr … Es gab vielleicht einige Male, in denen der Trainer mich zwingen musste, ein Training zu unterbrechen, weil ich mich durchgehumpelt hatte, nur um es zu beenden, oder mir mitten im Training einen Proteinriegel schnappte, weil ich kurz davor war ohnmächtig zu werden, weigerte sich aber aufzuhören.
Was kann ich sagen? Ich bin kein Drückeberger.
Aber ähm … in seinen Vierzigern zu trainieren, als wäre er immer noch fünfundzwanzig, ist nicht immer das Klügste.
Ja, es bedeutet, in die beste Form Ihres Lebens zu kommen. Es bedeutet, dass Sie zum ersten Mal Ihre Bauchmuskeln finden. Es bedeutet sogar, schneller Runden fahren zu können als die meisten Männer.
Und es bedeutet, dass du dir eines Tages, wenn du zum Trinkbrunnen rennst, dein Knie verletzt, nur weil du deinen Fuß aufgesetzt hast. Oder du gehst die Treppe hoch, als wärst du neunzig, weil dein Körper so wund ist vom Beintag. Oder Sie haben sich verletzt, weil Sie zu schwere Gewichte gehoben haben.
Hoppla.
Trainieren hat eine Menge wirklich großer Vorteile. Aber diese Workouts müssen richtig geplant und vorbereitet werden … oder Sie könnten feststellen, dass Sie sich beim Laufen auf die Toilette einen Hammie anstrengen.
Trainieren kann seine Nachteile haben. Es ist zeitaufwändig, es kann teuer werden und Sie können sich verletzen, während Sie gesünder werden.
Ähnlich verhält es sich mit der Zahnaufhellung.
Maßnahmen zu ergreifen, um Ihr Lächeln schöner zu machen, hat so viele zusätzliche Vorteile. Weißere Zähne geben Ihnen Selbstvertrauen und stärken Ihr Selbstwertgefühl. Die Leute fühlen sich mehr zu dir hingezogen. Und Sie scheinen freundlicher und gesünder zu sein.
Wie könnte es möglicherweise Nachteile beim Aufhellen Ihrer Zähne geben? Das scheint keinen Sinn zu machen. Jeder will weißere Zähne!
Können Sie die Wörter „ Zahnaufhellung “ und „Nachteil“ überhaupt in einen Satz setzen?
Ja. Ja, du kannst.
Lesen Sie weiter, und Sie werden es selbst sehen.
Nachteile der Zahnaufhellung
Der Preis
Jetzt denken Sie vielleicht, dass Sie Ihre Zähne sehr kostengünstig aufhellen können – besonders wenn Sie aufhellende Zahnpasta verwenden. Und du hättest Recht. Sie können sicher.
Wenn Ihre Zähne nur etwas stumpf sind. Wenn Ihre Zähne nur ein wenig verfärbt sind, dann kann eine aufhellende Zahnpasta für Sie vollkommen funktionieren.
Sie können sogar eine teurere Whitening-Zahnpasta verwenden, um die Zähne aufzuhellen, die ein paar Nuancen mehr als matt sind. Das verwendete Bleichmittel ist in der teureren Zahnpasta stärker.
Um ganz fair zu sein, kostet eine gute Whitening-Zahnpasta mehr Geld als normale Zahnpasta .
Wenn Sie noch billiger werden wollen, haben Sie wahrscheinlich Backpulver, Zitronensaft oder Peroxid ausprobiert.
Nochmal. Diese Behandlungen funktionieren nicht, wenn Sie tiefere Verfärbungen haben oder einfach nur helle, weiße Zähne wünschen. Du brauchst etwas Stärkeres. Stärker bedeutet mehr Geld.
Viele Menschen wünschen sich professionell aufgehellte Zähne, weil sie sich ein weißes Lächeln wie ein Filmstar wünschen. Um Ihre Zähne von einem Zahnarzt aufhellen zu lassen, zahlen Sie möglicherweise 650 bis 1000 US-Dollar.
Das, mein Freund, ist um einiges mehr als eine Tube Zahnpasta.
Bei einigen von Ihnen können Ihre Flecken nicht vollständig entfernt werden. Sie brauchen Veneers, um das Lächeln zu haben, das Sie sich wünschen. Erraten Sie, was? Furniere sind für den Durchschnittsbürger nicht erschwinglich.
Die durchschnittlichen Veneers reichen im Preis von 400 $ bis zu 2500 $ … für jeden einzelnen Zahn. Als absolutes Minimum setzen Menschen Furniere auf ihre oberen acht Zähne. Das bringt Ihre satte Gesamtsumme auf 3200 $ auf der billigen Seite und 10.000 $ auf der höheren Seite.
Jasss. Weißere Zähne können Sie viel Geld kosten.
Verschlucken von Chemikalien
Viele von Ihnen haben das gelesen und gedacht, Duh. Du schluckst es nicht. Du spuckst es aus.
An diejenigen unter Ihnen, die dachten, ich frage mich … Haben Sie jemals Ihre eigene Bleaching-Behandlung zu Hause durchgeführt?
Wenn Sie Aufhellungsstreifen auf Ihre Zähne auftragen, müssen Sie sie jeweils dreißig Minuten lang einwirken lassen. Keine große Sache.
Wenn Sie so etwas wie ich sind, haben Sie nie bemerkt, wie viel Sie schlucken, bis Sie nicht mehr schlucken konnten, ohne Chemikalien in Ihren Magen zu schicken. Und Sie hatten definitiv keine Ahnung, wie sehr ein winziger Streifen Sie zum Speicheln bringen könnte.
Meine Speicheldrüsen laufen etwa zwei Minuten nach dem Aufbringen der Aufhellungsstreifen auf meine Zähne auf Hochtouren … und die einzige Möglichkeit ist, es auszuspucken. Nochmal. Und wieder. Und wieder.
Die Zahnaufhellungsschienen sind nicht viel besser.
Geben Sie das Bleichmittel in Ihre Schalen. Es ist, als würde man einen Cupcake glasieren. Schlagen Sie es einfach dort hinein. Dann stecken Sie diese Tabletts in Ihren Mund und beißen zu.
Beißen Sie dreißig Minuten lang zu und wagen Sie es nicht, daran zu denken, sie herauszunehmen.
Auch nicht, wenn die Bleichlösung aus den Schienen quillt und sich im gesamten Mundinneren verteilt. Nicht einmal, wenn es droht, dir hinten in den Rachen zu rutschen und dich zu würgen.
Eww.
Und ich meine das Würgen ernst.
Es erweist sich als schwierig, das Schlucken der Bleichlösung zu vermeiden. Wenn Sie etwas von dieser Lösung schlucken, können Sie mit einer Magenverstimmung rechnen. Unser Körper ist nicht dazu bestimmt, Bleichmittel zu schlucken.
Entzündung
Bei der Zahnaufhellung werden Chemikalien verwendet, um Verfärbungen von Ihren Zähnen zu entfernen. Die zum Aufhellen der Zähne verwendete Bleichlösung kann häufig mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommen. Grundsätzlich würde Ihr Zahnfleisch eine chemische Verbrennung bekommen.
Ignorieren Sie dieses potenzielle Problem nicht. Ihr Zahnfleisch gilt als Weichgewebe. Sie sind ziemlich leicht zu beschädigen.
Wenn diese Bleichlösung auf Ihrem Zahnfleisch verbleibt, frisst sie Ihr Zahnfleisch und führt zu Entzündungen. Kein Spaß. Daher müssen Sie dieses Zahnfleisch gründlich mit Wasser abspülen, um alle Chemikalien zu entfernen, die auf Ihrem Zahnfleisch sitzen.
Wenn Ihr Zahnfleisch direkt nach dem Kontakt mit der Bleichlösung weiß wird, wissen Sie, dass es das Opfer einer chemischen Verbrennung geworden ist. Es sollte ziemlich schnell heilen, aber seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Zahnfleisch ein wenig blutet, bevor es vollständig verheilt und wieder normal ist.
Achten Sie darauf, Ihr Zahnfleisch nicht zu putzen oder etwas Säurehaltiges zu essen, während es entzündet ist. Wenn Sie dies tun, wird dies nur dazu dienen, den Heilungsprozess zu verzögern und unnötige Schmerzen zu verursachen.
Reizung
Das Bleichmittel kann tatsächlich überall dort in den Zahnschmelz eindringen, wo ein winziges Loch oder ein kleiner Riss vorhanden ist. Wenn dies geschieht, gelangt das Bleichmittel durch diese Risse oder Löcher im Zahnschmelz und dringt tief in die Pulpa ein.
Die Wirkung dieses Bleichmittels, das auf das Fruchtfleisch trifft, verursacht eine Reizung. Kein Scherz, oder? Chemikalien, die in den Zahnschmelz eindringen und in Ihre Zähne gelangen, können Ihre Pulpa reizen.
Wow. Gereiztes Fruchtfleisch. Vermeiden wir das.
Erhöhte Empfindlichkeit
Was passiert, wenn Sie Eis essen? Eiskaltes Wasser ohne Strohhalm trinken? Wenn Sie nur daran denken, wie sich das anfühlt, dann leiden Sie wahrscheinlich unter empfindlichen Zähnen.
Wenn Sie wissen, dass Sie empfindliche Zähne haben, wird das Aufhellen Ihre Empfindlichkeit erhöhen. Angenommen, Sie haben bereits empfindliche Stellen an Ihren Zähnen; Sie können wahrscheinlich darauf wetten, dass dies bei Ihnen der Fall sein wird.
Während des Aufhellungsprozesses wird die Bleichlösung direkt auf die Oberfläche Ihrer Zähne aufgetragen. Wenn diese Lösung Ihre empfindlichen Bereiche trifft, werden Sie es spüren. Autsch. Sie werden es richtig spüren, wenn Ihr Zahnfleisch an vielen Stellen zurückgeht.
Nur weil Sie die Empfindlichkeit nicht sofort bemerken, heißt das nicht, dass sie nicht kommt. Die Chancen stehen gut, dass Sie nach einiger Zeit eine zunehmende Empfindlichkeit bemerken – insbesondere, wenn Sie ein Bleaching-System verwenden, das über mehrere Monate geübt wird. Dieser Zeitrahmen kann nur zehn Tage oder mehrere Monate dauern.
Wenn Sie eine Zahnpasta für Empfindlichkeit wählen, möchten Sie eine, die von der American Dental Association zugelassen ist. Wenn Sie diese Zahnpasta regelmäßig verwenden, wird sie dazu beitragen, die Empfindlichkeit insgesamt zu verringern.
Die durch das Aufhellen Ihrer Zähne verursachte Empfindlichkeit sollte schnell nachlassen, aber wenn dies nicht der Fall ist, informieren Sie Ihren Zahnarzt. Sie möchten sicher sein, dass keine andere zugrunde liegende Erkrankung die Empfindlichkeit verursacht.
Na und?
Letztendlich gibt es also einige Nachteile, wenn Sie Ihre Zähne aufhellen lassen. Werden Sie sich beim Bleaching verletzen? Wahrscheinlich nicht. Werden Sie einen Muskel anspannen, wenn Sie die Zahnaufhellungsschiene an Ihren Mund heben? Zweifelhaft.
Denken Sie nur daran, es ist alles Spaß und Spiel, bis jemand das Bleichmittel schluckt, Leute!